Faceți cunoștință cu sistemul suprem de urmărire a antrenamentului, conceput pentru progres serios, nu pentru incertitudini. PR.O (Progressive Overload) vă oferă planuri profesionale, înregistrare clară, un flux social care vă ajută cu adevărat și informații utile, astfel încât fiecare sesiune să vă ajute să progresați.
Ce îl face diferit
• Consistență gamificată: Serii, insigne și deblocări care recompensează.
• Clase: Alegeți-vă calea (Spartan sau Atlas), cu mai multe clase care vor fi disponibile în curând.
• Progres care se acumulează: Construiți orice schemă de progresie cu încărcări personalizate, repetări și volum pentru supraîncărcări progresive puternice la fiecare sesiune.
• Planuri care ți se potrivesc: Programele se adaptează obiectivelor, echipamentului și timpului dvs.
• Urmărire clară a PR: Maxime, volum, repetări la o repetare - vedeți-vă victoriile și urmăriți următoarea.
• Claritate a sesiunii: Înregistrare simplă cu superseturi, cronometre de odihnă, note de exerciții și captură video/imagini modernă în seturi.
• Obicei + date: Sincronizați pașii și datele despre sănătate, urmăriți intrările zilnice și vedeți cum acestea influențează performanța. • Perspectivă vizuală: Grafice pentru exerciții și tendințe, astfel încât să știi când să forțezi sau să renunți la greutate.
• Oriunde te antrenezi: Funcționează pentru forță, hipertrofie, condiționare fizică și clase.
Caracteristici cheie
• Scheme inteligente de progresie și greutăți/repetări sugerate automat.
• Bibliotecă de exerciții cu grupe musculare și indicii de formă.
• Șabloane și cadre de programe gata de rulat sau personalizat.
• Flux social pentru a partaja antrenamente, scheme de progresie și PR-uri - și pentru a rămâne responsabil.
De ce vei continua
• Clase distractive de joc cu funcționalități și informații avansate.
• Concepute pentru a fi rapide în timpul antrenamentului: mai puține atingeri, serii mai clare, fără dezordine.
• Construite pentru antrenament real, avansat, nu doar serii și repetări.
• Gratuit pentru încercare: Perioadă de încercare gratuită de 7 zile cu abonamentul lunar sau anual. Anulează oricând în perioada de încercare pentru a evita taxele.
Ultima actualizare
8 ian. 2026