Aplicația de respirație IBF
Respirație conștientă conectată pentru bunăstare
Folosiți puterea simplă de respirație conștientă în viața de zi cu zi pentru a crește sănătatea și bunăstarea și bucurați-vă de o viață mai echilibrată și mai armonioasă.
Respirația conștientă este practica respirației cu conștientizare, intenție și atenție la experiența ta interioară, în momentul prezent.
Aplicația de respirație IBF este potrivită pentru începători, intermediari și utilizatori avansați și vine cu Ghidul utilizatorului care oferă instrucțiuni clare și simple.
Sunt disponibile trei rate de respirație prestabilite - relaxare, energizare și echilibrare.
În plus, ritmurile de respirație reglabile (de la 2 la 15 secunde) vă ajută să personalizați fiecare sesiune de respirație, în funcție de nevoile momentului.
Mai multe sunete de fundal diferite pot fi sincronizate cu sunete de respirație. Acest lucru vă oferă opțiunea de a respira ritmul la alegere cu ochii închiși.
Ședințele de respirație conectate conștiente sunt disponibile pentru orice perioadă de timp de la 2 la 45 de minute, astfel încât să puteți alege lungimea perfectă pentru a se potrivi cu programul dvs.
Utilizatorii înregistrați pot selecta și restabili o sesiune cu exact aceleași setări ca înainte și pot, de asemenea, să urmărească propria utilizare a aplicației.
Utilizarea acestei aplicații doar 15 minute în fiecare zi vă ajută să creați un impact pozitiv în următoarele domenii ale vieții voastre:
Gestionarea stresului
Anxietatea calmantă
Depasirea fricii
Îmbunătățirea somnului
Dezvoltarea focusului
Creșterea stimei de sine
Creșterea vitalității
Traumatismul transcendent
Cultivarea seninătății
Îmbrățișarea schimbării
Crearea fericirii
Această aplicație a fost finanțată de Fondul de Dezvoltare Breathwork IBF. Donațiile sunt binevenite!
Mai multe informații despre International Breathwork Foundation și cum să donezi Fondului de Dezvoltare a Breathwork-ului IBF găsești la adresa: www.ibfbreathwork.org
Ultima actualizare
9 iul. 2025