Programe de exerciții și plan de masă special concepute pentru femei înainte, în timpul și după menopauză
Pierdeți grăsimea corporală încăpățânată peste 40 de ani și în preajma menopauzei.
Vedeți modificările în șase săptămâni folosind acest program dovedit pas cu pas.
Antrenamentele de forță și antrenamentele HIIT sunt concepute special pentru femeile de peste 40 de ani.
Atinge-ți obiectivele cu echilibrarea hormonală, dietă bogată în proteine și planuri de masă pentru toate gusturile, cu opțiuni vegane, vegetariene și pescatariene.
Programele de fitness se pot face de acasă sau la sală, care vor reduce grăsimea corporală, vor crește masa musculară.
De la concurenta Pro Bikini, în vârstă de 54 de ani, premiată, Melissa Neill, câștigătoare a 2 premii Fitness Model Over 45 în 2021. Așa cum a apărut la televiziunea națională din SUA.
Când începeți astăzi, aveți următoarele opțiuni:
De bază: Învață cum să te antrenezi de forță pentru pierderea de grăsime peste 40 de ani
Strong Woman Club Membership: bibliotecă de antrenament, rețete sănătoase, ghid pentru menopauză
Strong Woman Inner Circle Membership: bibliotecă de antrenament, rețete sănătoase, ghid pentru menopauză, apeluri de zoom în grup live
Descărcați aplicația gratuit astăzi!
Ultima actualizare
5 iul. 2024