Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Descoperiți beneficiile mindfulness-ului modern: respirație zilnică, meditație, mișcare și plonjare rece – toate în aplicația Nordic Flow®.

Pasiunea noastră este să inspirăm stiluri de viață care alimentează longevitatea și fericirea în lumea noastră mereu activă. Recuperați-vă sănătatea și optimizați-vă potențialul cu practici personalizate de mindfulness concepute pentru a vă trezi simțurile în momentul prezent și pentru a vă ajuta să vă simțiți cât mai bine.

Alăturați-vă unei comunități vibrante de indivizi cu gânduri similare într-o călătorie colectivă către bunăstare. Angajați-vă în sesiuni de respirație live, faceți schimb de experiențe și găsiți inspirație de la cei care au realizat transformări remarcabile.

Cu programe de antrenament specifice, o interfață intuitivă și antrenori de respirație certificați, atingeți noi culmi în practica dumneavoastră de respirație. De la exerciții de respirație ghidate până la planuri personalizate, explorați o mulțime de resurse pentru a respira mai bine, pentru viață.

Descărcați acum și începeți-vă călătoria către o bunăstare optimă și o performanță maximă, o respirație pe rând.


CARACTERISTICI

• Instruire personalizată a respirației: accesați programe de antrenament a respirației, concepute special pentru a îmbunătăți fluxul de aer și sănătatea plămânilor. Îmbunătățește capacitatea pulmonară, îmbunătățește postura, crește rezistența și vitalitatea, crește rezistența, ajută la recuperare și promovează bunăstarea generală.
• O abordare echilibrată: Peak Flow armonizează antrenamentul subiectiv și bazat pe știință, făcând antrenamentul respirației eficient și plăcut. De la programe de respirație personalizate pentru sarcină, sănătatea femeilor și bărbaților, primii respondenți, performanțe de vârf și multe altele, asigurați-vă că toate bazele dvs. sunt acoperite.
• Sesiuni interactive live: alăturați-vă sesiunilor de antrenament live, interactive de respirație și expunere la rece, înregistrate pentru comoditate. Sesiunile sunt de fapt transmise în direct și încurajează participarea, spre deosebire de alte aplicații de mindfulness și respirație.
• Ateliere în comunitatea locală: La nivel mondial, practicanții noștri LVL2 găzduiesc ateliere în persoană pentru pasionații de respirație și sănătate. Utilizați aplicația Peak Flow pentru a găsi evenimente în apropierea dvs.
• Cercuri comunitare: conectați-vă cu persoane cu valori, interese și lupte similare. De exemplu, antrenament de respirație pentru astmatici, ameliorarea anxietății sau antrenament pentru apnee și la înălțime.
• Coaching de respirație 1:1: accesați coaching personalizat 1:1 cu practicieni LVL3 pentru antrenament personal la un cost suplimentar.
• Respirația bazată pe dispoziție: Găsiți sesiunea de respirație perfectă pentru a se potrivi cu starea dvs. de spirit în orice moment dat, de la calm și zen la energic și rezistent.
• Mementouri de apel pentru a respira: folosiți mementourile de respirație pentru a vă concentra asupra inhalării, expirării și aportului de aer pentru a face ca respirația corectă să fie un obicei pe care îl puteți menține.

A respira. Mișcare. Conectați. A inspira. Descărcați Peak Flow gratuit!

Noutăți

Bug fixes and minor improvements.