Predicta - Prévention santé

PredictAnalyse

Despre aplicație

Predicta te ajută să-ți înțelegi sănătatea zilnică și să prezici și să prioritizezi factorii de risc înainte ca semnele subtile să devină probleme. Predicta nu îți oferă o listă de sfaturi pentru sănătate. Îți spune de unde să începi.

Răspunzi la chestionare. Aplicația analizează răspunsurile tale și identifică factorii de risc, clasificați după importanță, ce contribuie la aceștia și ce câștigi ai dacă îi abordezi. Apoi îți oferă programe pentru a face acest lucru. Gratuit, fără reclame și fără dispozitive conectate.

ȘTII DE UNDE SĂ ÎNCEPI

Somn, stres, durere, fumat, alcool, dietă, activitate fizică, ergonomie și sănătate la locul de muncă: șase domenii analizate împreună, nu alăturate. Această corelare dezvăluie factorii care influențează mai multe probleme simultan - cei care trec nevăzuți atunci când fiecare subiect este considerat izolat.

VEZI CE CÂȘTIGI

Un ecran de simulare îți permite să muți un cursor și să urmărești cum evoluează riscurile tale. Dacă dorm o oră în plus, dacă mă las de fumat, dacă fac mișcare de două ori pe săptămână: iată ce se schimbă, cuantificabil, pentru tine.

PROGRAME PENTRU ACȚIUNE

Fiecare obiectiv deschide un program corespunzător: antrenament de forță, mobilitate, yoga, exerciții de respirație, somn, dureri de cap, sofrologie, renunțarea la fumat. Ghidat prin video sau audio atunci când este nevoie, săptămână de săptămână, adaptat nevoilor tale.

URMĂRIRE ZILNICĂ CARE AVANSEAZĂ ANALIZA

Tu alegi ce monitorizezi: somn, dureri de cap, fumat, durere, stare mentală. O acțiune pe zi, iar graficul se construiește singur. Aceste citiri alimentează calculul: analiza ta este actualizată și vezi exact ce s-a schimbat și de ce. O analiză care nu este actualizată devine învechită.

MEMENTOARE CARE AU UN MOTIV DE A EXISTA

Aplicația îți amintește când o sesiune este în așteptare sau când o urmărire nu a fost înregistrată și te avertizează când un indicator scade. Fără notificări pentru a completa spațiile libere.

GRAFICUL ȘI TENDINȚELE TALE

Grafice, statistici, tendințe pe teme: datele tale au în sfârșit sens.

O MEDIATECĂ PENTRU A MERGE MAI DEPARTE

Articole, videoclipuri și podcasturi despre prevenție, disponibile oricând doriți.
Tot conținutul nostru este creat de profesioniști din domeniul sănătății.

UN MOTOR CONSTRUIT PE LITERATURĂ ȘTIINȚIFICĂ

Calculul care vă oferă rezultatele se bazează pe aproape 900 de publicații științifice.

Este același folosit în ofertele noastre pentru companii și companii de asigurări de sănătate. Chestionarele au fost concepute împreună cu profesioniști din domeniul sănătății.

GRATUIT PENTRU TOȚI

Fără versiune plătită, fără funcții deblocabile, fără limite de utilizare, fără reclame, fără achiziții în aplicație. Și fără dispozitive conectate de cumpărat: totul începe cu răspunsurile dumneavoastră.

DATELE DUMNEAVOASTRĂ VĂ APARȚIN

Datele dumneavoastră de sănătate sunt găzduite în Franța de către un furnizor certificat HDS (Health Data Hosting). Nu sunt nici vândute, nici utilizate în scopuri publicitare. Vă puteți șterge contul și toate datele dumneavoastră în orice moment, direct din aplicație.

IMPORTANT

Predicta este un instrument de wellness și prevenție. Nu este un dispozitiv medical și nu înlocuiește o consultație, un diagnostic sau un tratament oferit de un profesionist din domeniul sănătății. Dacă aveți îndoieli, simptome sau dacă starea dumneavoastră se agravează, consultați un profesionist din domeniul sănătății.