O singură aplicație pentru pregătirea meselor, atingerea obiectivelor și obținerea rezultatelor
📅 PLANIFICĂ SĂPTĂMÂNA
Ordonează-ți săptămâna în câteva atingeri. Alege zilele pentru care te pregătești, adaugă alimentele sau rețetele, gata.
🍽️ PORȚII
Gătește o porție, cântărește-o, introdu numărul. Obiectivele tale sunt deja stabilite, așa că PREP calculează exact cât intră în fiecare recipient.
- Două persoane mănâncă din aceeași porție la obiective diferite? Smart Split o împarte proporțional, astfel încât ambele să ajungă aproape de propriile numere.
- Setează o rezervă, iar PREP păstrează puțin, astfel încât ultima porție a nimănui să nu rămână insuficientă.
📖 REȚETE
Creează-ți propriile rețete, cu un convertor încorporat care te ajută atunci când ai nevoie. Scoate alimente din biblioteca curatoriată sau adaugă-ți propriile rețete, cântărește-le, porționează-le, apoi înregistrează-le. Ești mulțumit de cum a ieșit? Distribuie-le.
📊 URMĂRIRE
Ziua ta, grupată după masă, calorii și macrocomenzi înregistrate în funcție de obiectivele pe care le-ai stabilit.
- Caută în bibliotecă, scanează un cod de bare sau adaugă propriile alimente.
- Ai ratat o zi? Întoarce-te și completează-o.
- Obiectivele sunt salvate în ziua în care au fost stabilite, așa că modificarea ulterioară a unui obiectiv lasă zilele anterioare așa cum erau.
📈 TENDINȚE
Un grafic al progresului tău: măsurători corporale, macrocomenzi în timp și cât de consecvent ai înregistrat datele.
✅ BINE DE ȘTIUT
PREP este construit în jurul alimentelor pe care le gătești singur, așa că funcționează cel mai bine după ce ai adăugat propriile alimente și rețete. Biblioteca este curatoriată, nu enormă, nu există recunoaștere foto și nu există o colecție răsfoibilă de rețete gata preparate. Fără contor de pași, fără urmărire a apei, fără jurnal de antrenament, nimic social. Fără reclame, fără profiluri publice, nimic vândut nimănui. Este necesară o conexiune la internet.
🇪🇺 FABRICAT ÎN UE
Unități metrice și o bibliotecă de alimente construită în jurul alimentelor de bază și obiceiurilor culinare europene.
💳 ABONAMENT
Deschide PREP fără a introduce detalii de plată. Crearea unui cont începe după 14 zile de acces complet și gratuit. Nu se percepe nicio taxă la sfârșitul perioadei de probă. După aceea, PREP continuă ca abonament lunar, afișat în Google Play înainte de a cumpăra. Gestionați sau anulați oricând în setările contului dvs. Google Play.
Descărcați PREP și începeți astăzi perioada de probă gratuită de 14 zile.
Politica de confidențialitate: https://soleonstudio.com/privacy.html
Termeni și condiții: https://soleonstudio.com/terms.html
Dezvoltat și susținut de o singură persoană. Pentru erori, întrebări sau solicitări: prep.app.contact@gmail.com
PREP este destinat utilizării generale în nutriție și fitness. Nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.
Planificator de mese, contor de calorii și urmăritor de macrocomenzi.
Ultima actualizare
10 aug. 2026