Păstrați controlul asupra călătoriei dvs. de fitness cu ShapeUp.
ShapeUp este o aplicație completă de sănătate și fitness concepută pentru a susține o serie de obiective - indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate, să vă construiți puterea sau să mențineți un stil de viață echilibrat.
Caracteristici cheie:
* Weight Tracker: monitorizează-ți greutatea în timp cu diagrame interactive și jurnalele detaliate.
* Indicator IMC: înțelegeți valorile corpului dvs. cu actualizări automate ale IMC.
* Planuri de antrenament: planuri de antrenament personalizate bazate pe nivelul și preferințele dumneavoastră de fitness.
* Informații săptămânale: revizuiți-vă progresul, identificați tendințele și rămâneți motivat.
* Provocări: asumați obiective și repere motivante.
Cronologia progresului: vizualizați un instantaneu al progresului dvs. în greutate, antrenamente și provocări.
Programare inteligentă a antrenamentului:
Pe baza răspunsurilor tale de înscriere, ShapeUp creează un calendar de antrenament adaptat preferințelor și disponibilității tale de fitness.
Design axat pe confidențialitate:
Datele dvs. de sănătate rămân pe dispozitiv. ShapeUp nu colectează date personale sau legate de fitness. Numai rapoartele de blocare anonime sunt folosite pentru a ajuta la îmbunătățirea performanței și a fiabilității aplicației.
ShapeUp reunește tot ce ai nevoie pentru a-ți urmări călătoria, a rămâne consecvent și a lua decizii informate cu privire la sănătatea ta.
Începe să-ți modelezi viitorul – în felul tău.
Ultima actualizare
8 aug. 2025