Am I? Behavioural Experiment
5+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Emoțiile negative vin de obicei cu gânduri negative. Când ești deprimat sau anxios, gândurile tale pot deveni prea negative și nu se potrivesc cu realitatea situației. Este ca și cum ai privi totul prin lentile negative.
O modalitate de a-ți îmbunătăți starea de spirit sau anxietatea este să te uiți la gândurile tale și să verifici dacă sunt realiste analizând dovezi pro și contra lor. Dacă sunteți interesat să faceți acest lucru, această aplicație vă poate ajuta.
Această aplicație vă ajută să urmăriți situațiile care vă fac să vă simțiți trist sau anxios sau alte emoții negative. Apoi puteți testa dacă gândurile dvs. sunt realiste analizând dovezi pro și împotriva lor și puteți găsi diferite moduri de a vedea
situaţie.
Înregistrările gândirii sunt adesea folosite în terapia cognitiv-comportamentală, un tip de terapie vorbită care s-a dovedit a fi utilă pentru probleme precum depresia și anxietatea. Conceput de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, „My Thought Record” poate fi folosit de către oameni singuri sau care sunt deja în terapie.
Această aplicație:
- A fost conceput pentru tineri 12-18 ani, cu aportul tinerilor
- Nu colectează informații personale, toate informațiile pe care le furnizați sunt stocate local pe dispozitivul dvs
Vă rugăm să rețineți că:
- Vă recomandăm să vă protejați cu parolă dispozitivul pentru a vă păstra informațiile private
- Această aplicație și conținutul ei sunt concepute doar în scop informativ și nu pot fi utilizate pentru a diagnostica sau trata depresia sau alte probleme de sănătate mintală
- Această aplicație nu înlocuiește serviciile profesionale de sănătate mintală sau serviciile de urgență
Sunt eu? Seria a fost creată de Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh și Dr. Kerry Collins, psihologi clinicieni cu mulți ani de experiență în sănătatea mintală a copiilor și adolescenților, în colaborare cu mindyourmind și contribuția tinerilor voluntari. A fost programat și proiectat de Red Square Labs, cu sprijinul Fundației pentru Sănătatea Copiilor și a donatorilor săi, inclusiv familia John și Jean Wettlaufer.
O modalitate de a-ți îmbunătăți starea de spirit sau anxietatea este să te uiți la gândurile tale și să verifici dacă sunt realiste analizând dovezi pro și contra lor. Dacă sunteți interesat să faceți acest lucru, această aplicație vă poate ajuta.
Această aplicație vă ajută să urmăriți situațiile care vă fac să vă simțiți trist sau anxios sau alte emoții negative. Apoi puteți testa dacă gândurile dvs. sunt realiste analizând dovezi pro și împotriva lor și puteți găsi diferite moduri de a vedea
situaţie.
Înregistrările gândirii sunt adesea folosite în terapia cognitiv-comportamentală, un tip de terapie vorbită care s-a dovedit a fi utilă pentru probleme precum depresia și anxietatea. Conceput de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, „My Thought Record” poate fi folosit de către oameni singuri sau care sunt deja în terapie.
Această aplicație:
- A fost conceput pentru tineri 12-18 ani, cu aportul tinerilor
- Nu colectează informații personale, toate informațiile pe care le furnizați sunt stocate local pe dispozitivul dvs
Vă rugăm să rețineți că:
- Vă recomandăm să vă protejați cu parolă dispozitivul pentru a vă păstra informațiile private
- Această aplicație și conținutul ei sunt concepute doar în scop informativ și nu pot fi utilizate pentru a diagnostica sau trata depresia sau alte probleme de sănătate mintală
- Această aplicație nu înlocuiește serviciile profesionale de sănătate mintală sau serviciile de urgență
Sunt eu? Seria a fost creată de Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh și Dr. Kerry Collins, psihologi clinicieni cu mulți ani de experiență în sănătatea mintală a copiilor și adolescenților, în colaborare cu mindyourmind și contribuția tinerilor voluntari. A fost programat și proiectat de Red Square Labs, cu sprijinul Fundației pentru Sănătatea Copiilor și a donatorilor săi, inclusiv familia John și Jean Wettlaufer.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
Update the code base
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Legacy3X Inc
info@legacy3x.com
6832 Vallas Cir
London, ON N6J 0B5
Canada
+1 226-376-5784
