Stephanie Buttermore Fit

Stephanie Buttermore

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Programele de antrenament Stephanie Buttermore Fit sunt concepute de Stephanie Buttermore pentru femeile care sunt interesate să dezvolte mușchi și să câștige forță. Toate programele de antrenament se concentrează pe antrenamentul de rezistență, având în vedere obiectivele fizice feminine pentru a crea un corp echilibrat, estetic și puternic.

Există patru programe vândute individual din care să alegeți, în funcție de experiența de antrenament (începător, intermediar sau avansat) și de locația antrenamentului (sala de sport sau acasă). Aceste programe sunt fie programe de 8 săptămâni, fie de 10 săptămâni, concepute strategic pentru a sculpta și întări corpul.

CARACTERISTICI APLICAȚII (cu achiziție de program)
- Explicație completă a programului
- Jurnal de antrenament pentru a salva progresul
-Demonstrații video
-Istoricul antrenamentului
- Descrieri și indicații ale exercițiilor
-Exercitați termenii cheie științifici
-Anatomie complet funcțională
-Toate principiile de formare folosind cele mai recente principii științifice

1. Program la domiciliu: Include 6 programe separate de 8 săptămâni pentru toate nivelurile de experiență de antrenament cu echipament minim la domiciliu. Fie că ești un începător, intermediar sau avansat, va fi ceva pentru tine! Construiește-ți mușchi și forță în confortul propriei case.

2. Programul de fundație pentru femei: Conceput pentru halteroșii începători până la nivel mediu și vă va oferi toate bazele pentru ridicarea greutăților. Sunt incluse 3 programe separate de 8 săptămâni pentru a vă satisface programul încărcat. Aceste programe pun accent pe partea inferioară a corpului, dezvoltând în același timp partea superioară a corpului pentru a modela un fizic echilibrat și estetic, crescând în același timp puterea generală.

3. Programul de specializare pentru femei: un program de 8 săptămâni conceput pentru lifterii intermediari până la avansați care doresc să-și maximizeze dezvoltarea musculară și forma generală. Acest program se concentrează pe dezvoltarea gluteilor, umerilor, abdomenului și spatelui pentru un fizic estetic și echilibrat, în timp ce crește forța generală.

4. Programul de optimizare pentru femei: un program de 10 săptămâni conceput pentru halteroșii de nivel mediu până la avansați care doresc un program provocator de hipertrofie și forță. Acest program este perfect pentru lifterii experimentați care doresc să-și condimenteze antrenamentul cu tehnici avansate de antrenament pentru a-și maximiza potențialul muscular. Acest program concentrat pe corp inferior va construi, de asemenea, un fizic puternic și echilibrat.

Noutăți

Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!