Sesh este o aplicație de vârf pentru sprijinul accesibil al grupului, facilitat de terapeuții lider în industrie. Este un mod rentabil de a-ți îndeplini obiectivele de sănătate mintală. Recomandat de psihologi, terapeuți și experți în sănătate mintală de top.
Seshul este un bun punct de plecare pentru cei care abia încep călătoria lor de sănătate mintală sau un supliment excelent pentru cei care practică în prezent alte metode de îngrijire a sănătății mintale, cum ar fi terapia individuală.
-------------------------------------------
CE ESTE UN SESH?
-------------------------------------------
Fiecare sesh este o sesiune de suport online de 60 de minute, condusă de un facilitator experimentat. Fiecare sesiune are maximum 14 participanți. Subiectele sesiunii variază, dar pot include:
⦁ Abordarea anxietății
⦁ Gestionarea stresului
⦁ Stabilirea unor obiceiuri sănătoase
⦁ Îmbrățișarea pozitivității corpului
⦁ Față de depresie
⦁ Sprijin pentru relații
⦁ modalități bazate pe artă, muzică și mișcare
⦁ Sarcina și suportul postpartum
⦁ Reducerea stresului pentru profesioniști
Support Suport specific comunității (negru, latinx, LGBTQ +, etc.)
-------------------------------------------
CUM FUNCTIONEAZÃ?
-------------------------------------------
Căutați programul din aplicație pentru a selecta o sesiune de interes personal. Odată înregistrat, veți primi instrucțiuni și îndrumări cu privire la modul în care puteți accesa sesiunea dvs. sigură, activată video. Sprijinul pentru grup este unic benefic, prin faptul că puteți participa la o sesiune pentru a împărtăși, pentru a asculta colegii sau ambele - găsind adesea perspective și comunitate noi și utile.
-------------------------------------------
ÎN PRESĂ
-------------------------------------------
Articolul revistei New York, „Tot ce trebuie să te simți în regulă chiar acum, potrivit terapeuților” a subliniat că „oameni cu diverse identități” pot găsi comunitate de susținere în Sesh.
Ultima actualizare
27 iul. 2023