SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Conține anunțuri

Despre aplicație

SetBell îți numără intervalele de antrenament și de odihnă cu voce tare, astfel încât să poți lăsa telefonul jos și să te antrenezi.

Setează trei numere - cât timp lucrezi, cât timp te odihnești, câte runde - și
apasă start. Ecranul se umple cu culoare, un clopoțel marchează fiecare schimbare, iar
afișajul rămâne activ până când termini.

ANTRENAMENTE PREGĂTITE
- Tabata - 20 de secunde activat, 10 secunde oprit, 8 runde
- HIIT - 40 de secunde activat, 20 de secunde oprit
- Antrenament în circuit - 45 de secunde activat, 15 secunde oprit
- Box - runde de 3 minute cu 1 minut de odihnă, 12 runde
- Box (amator) - runde de 2 minute, 3 runde
- EMOM - fiecare minut pe minut
- Serii de forță - serie de 45 de secunde, 90 de secunde de odihnă
- Stretching - menținere 30 de secunde, 10 secunde pentru schimbare

Atinge oricare dintre ele pentru a le încărca, apoi ajustează orice dorești. Ultimul cronometru este
memorat pentru data viitoare.

CONCEPUT PENTRU A FI PRIVIT
- Roșu înseamnă muncă, verde înseamnă odihnă, albastru înseamnă pregătire - lizibil din partea cealaltă
a camerei și din mijlocul repetării
- Numărătoare inversă mare cu numărul rundei sub el
- Un clopoțel la fiecare schimbare, trei bipuri înainte și o vibrație cu fiecare schimbare
- Un clopoțel triplu lung când antrenamentul s-a terminat
- O bară de progres care arată cât de departe te afli în întreaga sesiune
- Ecranul nu va intra în repaus în timp ce cronometrul rulează

FĂRĂ CONT, FĂRĂ CONFIGURARE
Nu este nevoie de înscriere și de autentificare. Deschide aplicația și începe. Nu îți cerem niciodată
numele, adresa de e-mail sau numărul de telefon.

FUNCȚIONEAZĂ FĂRĂ CONEXIUNE
Totul rulează pe dispozitiv. Nu este nevoie de internet pentru a utiliza cronometrul.

PENTRU CINE SE TRAGE
Oricine se antrenează la intervale - antrenamente acasă, seturi la sală, HIIT, Tabata, sesiuni în stil CrossFit, runde de box și arte marțiale, intervale de alergare, stretching
hold-uri, exerciții de fizioterapie, provocări plank.

VĂ RUGĂM SĂ CITIȚI
SetBell este un cronometru. Nu oferă sfaturi medicale, de fitness sau de antrenament și
nu vă urmărește corpul sau sănătatea. Dacă începeți o nouă formă de
exercițiu sau aveți o afecțiune medicală, adresați-vă mai întâi unui medic sau unui antrenor calificat.