Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Creați obiceiuri alimentare mai bune și îmbunătățiți-vă relația cu Shutterbite Photo Food Journal. Mâncați cu atenție, fără a fi necesară numărarea caloriilor sau dietă. Personalizați-vă jurnalul alimentar astfel încât să se potrivească numai cu lucrurile pe care doriți să le urmăriți. Cu Shutterbite, poți să exersezi o alimentație atentă și să devii mai conștient de obiceiurile tale alimentare în timp și, de asemenea, să înveți să construiești obiceiuri în timp ce folosești aplicația.

De ce mâncare atentă?

Mindful Eating se referă la importanța de a fi conștient de lucrurile pe care le mâncați și de motivul care stau la baza pentru care. Începând cu mâncarea atentă ne-a ajutat să creăm un jurnal alimentar care se referă mai mult la context și nu la calorii. Când utilizați Shutterbite, puteți urmări lucruri precum motivul pentru care mâncați, unde mâncați,


Aceste detalii vă ajută să vă concentrați pe schimbarea obiceiurilor alimentare și îmbunătățirea relației cu alimentele, ceea ce, la rândul său, vă îmbunătățește sănătatea generală.

1. Urmărirea meselor simplă, ușoară și atentă:
- Urmăriți ceea ce mâncați folosind doar o imagine.
- Nu este necesară numărarea caloriilor.
- Opțiunile de urmărire personalizată facilitează urmărirea detaliilor personalizate.

2. Jurnal alimentar personalizat
- Peste 40 de opțiuni de urmărire predefinite disponibile, cum ar fi foamea/satul, cronometrul mesei, de ce ai mâncat, cum ai mâncat după masă, monitorizarea stării de spirit, cu cine ai mâncat și multe altele.
- Opțiuni de urmărire ușor de utilizat, care facilitează urmărirea a ceea ce doriți.
- Editați oricare dintre opțiunile de urmărire pentru a vă îndeplini obiectivele.
- Creați-vă propriile opțiuni de urmărire de la zero folosind oricare dintre celelalte opțiuni de urmărire ca punct de plecare
- Editează-ți jurnalul vizual, astfel încât să creezi un jurnal care este cu adevărat pentru tine.

3. Urmărire detaliată a statisticilor
- Vizualizați statisticile pentru a găsi informații despre obiceiurile alimentare.
- Vizualizați statisticile pentru anumite alimente și vedeți cum se schimbă obiceiurile dvs. în funcție de alimentele pe care le consumați.
- Vizualizați statisticile pentru fiecare obicei alimentar pe care l-ați adăugat în jurnal
- Vezi cum se schimbă obiceiurile tale vizualizând cum se schimbă obiceiurile tale în timp.

4. Urmărirea obiectivelor
- Urmăriți-vă progresul către orice obiectiv legat de alimentație.
- Obțineți recompense pentru atingerea obiectivului dvs.
- Găsiți alimentele și obiceiurile alimentare specifice care vă ajută cel mai bine să vă îndepliniți obiectivele
- Te ajută să rămâi motivat pe măsură ce progresezi spre obiectivul tău.


Informații despre abonament:

Shutterbite poate fi descărcat și utilizat gratuit până când atingeți un anumit prag. Perciem o mică taxă pentru a stoca toate datele dumneavoastră în mod privat în cloud, pentru a rămâne fără reclame și pentru a continua să oferim noi funcționalități și caracteristici în mod constant. După ce ați atins pragul de 15 mese salvate sau 30 de check-inuri salvate, vi se va cere să vă abonați pentru a continua să salvați alte date.

Condiții de utilizare: https://shutterbite.com/terms-of-use/
și politica noastră de confidențialitate aici:
Politica de confidențialitate: https://shutterbite.com/privacy-policy/