### Începeți-vă recordul de sobrietate astăzi
Vreți să vă înregistrați progresul, puțin câte puțin, în fiecare zi?
„Last Sobriety” este o aplicație de urmărire simplă și intuitivă pentru cei care au decis să renunțe la băut.
Fără funcții complexe, se concentrează exclusiv pe schimbările dvs.
Puteți vedea dintr-o privire cât timp a trecut de când ați început sobrietatea, în ce zile ați băut și chiar cât ați economisit.
--
### Verificați-vă recordul cu un cronometru în timp real
Primul lucru pe care îl vedeți când deschideți aplicația este cronometrul de sobrietate.
Puteți urmări timpul scurs în zile, ore, minute și secunde din momentul în care ați început sobrietatea.
„Au trecut deja 3 zile și 12 ore!”
Văzându-vă eforturile în cifre vă oferă o motivație mai mare.
Doar deschiderea aplicației în fiecare zi și vederea numerelor în creștere vă va da puterea de a continua sobrietatea.
--
### Vizualizați-vă călătoria dintr-o privire cu un calendar
Verificați vizual istoricul sobrietății cu un calendar de contribuții în stil GitHub.
- Cu cât vedeți mai multe casete verzi, cu atât ați obținut mai multe zile de succes în abstinență.
- Ați băut vreodată alcool? Atingeți data pentru a o înregistra.
- Înregistrați-vă obiceiurile de consum de alcool (puțin, moderat, mult etc.) și chiar suma cheltuită în detaliu.
Este în regulă dacă nu este perfect.
Important este să continuați să înregistrați.
Dacă faceți o greșeală, puteți oricând să o luați de la capăt.
---
### Verificați-vă progresul cu statistici detaliate
Fila Statistici vă permite să vizualizați diverse date:
[Înregistrare abstinență]
- Timpul de la începutul abstinenței
- Seria actuală de abstinență
- Cea mai lungă serie de abstinență
[Înregistrare consum de alcool]
- Numărul total de zile de consum de alcool
- Suma totală cheltuită
- Suma medie cheltuită pe sesiune
A-ți vedea progresul în cifre este un motivator puternic.
„Am economisit deja 100.000 de woni luna aceasta!”
„Mi-am doborât recordul!”
Aceste mici realizări se adună și duc la schimbări mari.
---
### Verifică-ți economiile
Introduce obiceiurile tale obișnuite de consum de alcool (numărul de băuturi pe săptămână, cheltuielile medii per băutură) în Setări, iar noi vom calcula și îți vom arăta cât ai economisit renunțând la alcool.
Verifică beneficiile financiare, precum și beneficiile pentru sănătate.
Imaginează-ți ce ai putea face cu banii pe care îi economisești și este un factor motivațional excelent.
--
### Este în regulă să faci greșeli, pur și simplu ia-o de la capăt
Dacă bei în timp ce te lași de alcool, ai două opțiuni:
1. Doar înregistrare: Păstrează cronometrul și adaugă doar istoricul consumului de alcool.
2. Ia-o de la capăt: Resetează cronometrul și ia-o de la capăt de astăzi.
Oricare alegi este în regulă.
Important este să nu renunți.
Aplicația salvează tot istoricul tău și te ajută să o iei de la capăt oricând.
--
### Asistență pentru coreeană/engleză
Acceptă coreeană și engleză.
Puteți schimba limba oricând în Setări.
--
### Politică de confidențialitate
Toate datele sunt stocate pe dispozitivul dvs.
Nu sunt trimise către servere sau partajate cu terți. Înregistrările dvs. sunt doar ale dvs.
---
### Rezumatul caracteristicilor cheie
- Cronometru de sobrietate în timp real (zile/ore/minute/secunde)
- Vizualizați înregistrările dvs. cu un calendar elegant
- Istoricul consumului de alcool (data, nivelul, cantitatea cheltuită)
- Statistici detaliate (zile consecutive, totalul zilelor de consum, cheltuieli totale etc.)
- Calculul economiilor
- Asistență pentru coreeană/engleză
- Utilizare offline disponibilă
- Protecție a confidențialității (stocare pe dispozitiv)
---
### Astăzi este ziua
Schimbarea începe cu rezoluții mici.
Începeți astăzi cu „Ultima sobrietate”.
Înregistrările pe care le acumulați în fiecare zi se vor aduna în curând pentru a produce schimbări mari.
Începeți chiar acum.
Vă susținem alegerile sănătoase.
---
### Întrebări și feedback
Vă rugăm să ne contactați oricând dacă întâmpinați inconveniente sau dacă aveți sugestii de îmbunătățire în timpul utilizării aplicației.
Vom folosi feedback-ul dumneavoastră valoros pentru a îmbunătăți aplicația.
---
*Această aplicație nu oferă sfaturi medicale. Dacă aveți nevoie de ajutor profesional, consultați un profesionist din domeniul sănătății.*
Ultima actualizare
12 ian. 2026