SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Despre aplicație

Bun venit la SWAAS, partenerul tău pentru respirație conștientă, conceput de Dr. Rachana Sharma. SWAAS folosește o abordare suportivă, non-clinică, pentru a te ajuta să construiești un obicei constant de respirație conștientă, ținându-ți în același timp specialistul în wellness la curent cu progresul tău.


Caracteristici principale


• Memento-uri de respirație persistentă: Setează-ți orele de activitate preferate și primește memento-uri ușoare de respirație la fiecare 15 minute pentru a te ajuta să rămâi consecvent pe parcursul zilei.


• Mod inteligent pentru ora de culcare: Protejează-ți somnul definind programul de culcare. SWAAS întrerupe automat memento-urile în timp ce dormi și le reia când te trezești.


• Înțelepciune expertă: Aplicația include, de asemenea, un citat de înțelepciune scris sau selectat exclusiv de Dr. Rachana Sharma pentru a încuraja atenția și consecvența.


• Verificare săptămânală securizată: Completează o scurtă verificare a simptomelor fizice la fiecare 7 zile. Răspunsurile tale sunt transmise în siguranță către portalul de administrare, permițându-i Dr. Rachana Sharma să-ți monitorizeze bunăstarea și să ofere îndrumări personalizate. Răspunsurile tale nu sunt stocate pentru vizualizare personală în cadrul aplicației.

• Experiență personalizabilă: Personalizează-ți experiența alegând între teme calme de Lumină și Întuneric și selectând sunete de notificare liniștitoare, cum ar fi „Gong blând”.

Începe-ți călătoria spre Fericire cu SWAAS astăzi.