FLEX

Android Course, Technion

Despre aplicație

A rămâne consecvent și motivat într-o rutină de fitness poate fi o provocare, mai ales în cazul planurilor de antrenament generice care nu se adaptează nevoilor individuale. FLEX abordează acest lucru combinând personalizarea bazată pe inteligență artificială cu implicarea comunității și îndrumarea experților pentru a crea o experiență de fitness holistică. Dă putere utilizatorilor să-și atingă obiectivele de fitness în mod eficient, promovând în același timp un mediu de susținere.

Caracteristici de bază
Antrenamente zilnice personalizate: planuri generate de AI, adaptate obiectivelor, preferințelor și nivelurilor de activitate ale utilizatorilor.
Urmărirea progresului: vizualizați nivelurile lunare de activitate și urmăriți antrenamentele finalizate pentru o mai bună consistență.
Ajustări dinamice ale planului: regenerează planurile de antrenament pe baza obiectivelor de fitness actualizate, concentrarea musculară sau modificările programului.
Exerciții de apreciare/antipatie: ajustați recomandările viitoare prin exerciții de evaluare pentru a se alinia preferințelor personale.
Informații despre activitate: sugerați activități alternative sau exerciții ușoare pentru zilele de odihnă.