Timeout este un instrument practic conceput pentru a ajuta oamenii să gestioneze momentele de furie și furie înainte ca acestea să escaladeze. Când emoțiile cresc, Timeout oferă o modalitate sigură și imediată de a întrerupe, reflecta și recâștiga controlul.
Timeout ajută la oprirea în căldura momentului. Indiferent dacă este declanșat de stres, conflict sau frustrare, Timeout este acolo pentru a ghida utilizatorii către calm și departe de acțiunile nedorite.
Cu Timeout, puteți:
• Treceți printr-un proces simplu, ghidat pentru a vă calma rapid.
• Schimbați atenția de la furie la reflecție, prevenind escaladarea.
• Urmăriți utilizarea Timeout pentru a deveni mai conștient de tiparele voastre emoționale.
• Accesați resurse de susținere pentru reglarea emoțională pe termen lung.
Timeout dă putere oamenilor să-și asume responsabilitatea pentru emoțiile lor și să-și construiască obiceiuri mai sănătoase de autocontrol. Este un instrument pentru indivizi, familii și comunități care doresc să oprească violența înainte de a începe.
Preia controlul pe moment. Luați un Timeout.
Ultima actualizare
1 ian. 2026