Păstrează o evidență simplă a somnului tău și vezi cum se schimbă rutina ta în timp. RestJot este un jurnal manual al somnului: începe o înregistrare la culcare, termină când te trezești sau adaugă o înregistrare mai târziu. Nu este necesar un cont de aplicație.
ÎNREGISTREAZĂ-ȚI RUTINA
• Înregistrează separat somnul principal și puiurile de somn.
• Adaugă o autoevaluare și etichete opționale, cum ar fi cafeina, stresul, exercițiile fizice sau timpul petrecut în fața ecranului.
• Revizuiește înregistrările din istoric și corectează detaliile acestora.
VEZI MODELE ÎNREGISTRATE
• Explorează durata somnului, ora de culcare înregistrată și graficele de autoevaluare.
• Stabilește un obiectiv de durată a somnului și revizuiește progresul.
• Setează mementouri pentru a-ți susține rutina.
DEBLOCARE OPȚIONALĂ PRO PE VIAȚĂ
O singură achiziție în aplicație, neconsumabilă, adaugă rapoarte Pro, comparații de perioade, observații de etichete, rapoarte pe 30 de zile și planuri pe 7 zile. Nu este necesar un abonament. Folosește achizițiile Restore cu contul Google Play utilizat pentru achiziție. Rapoartele și comparațiile depind de înregistrările disponibile; observațiile de etichete arată asocieri în intrările tale și nu stabilesc cauze.
ÎNREGISTRĂRILE DUMNEAVOASTRĂ RĂMÂN PE DISPOZITIV
Înregistrările și preferințele privind somnul sunt stocate local. Exportați și importați copii de rezervă utilizând selectorul de fișiere de sistem. Nu există un server de date privind somnul operat de dezvoltator, un SDK de publicitate sau un serviciu de analiză la distanță. Google Play procesează achizițiile conform propriilor termeni și politici de confidențialitate.
RestJot acceptă limbile engleză și chineză, teme luminoase și întunecate și text mai mare. Înregistrează informațiile pe care le introduceți; nu monitorizează automat somnul, nu înregistrează sunete, nu detectează etapele somnului și nu oferă diagnostice medicale. RestJot este destinat adulților și stării generale de bine. Consultați un profesionist calificat cu privire la problemele de sănătate.
Înregistrează orele de somn și puiurile de somn, evaluează calitatea somnului și verifică-ți tendințele de somn.
Ultima actualizare
31 oct. 2026