Fă următorul antrenament mai ușor de urmărit și ultimul antrenament mai ușor de învățat din el.
SetJot te ajută să-ți creezi planuri de antrenament, să-ți înregistrezi seturile, să gestionezi timpul de odihnă și să-ți revizuiești istoricul antrenamentelor. Înregistrările antrenamentului tău sunt stocate pe dispozitiv și poți începe fără a-ți crea un cont.
CREAZĂ-ȚI RUTINA
Creează și organizează planuri de antrenament. Alege exerciții din biblioteca încorporată sau adaugă-ți propriile exerciții, apoi configurează seturile care se potrivesc antrenamentului tău.
ÎNREGISTREAZĂ FIECARE SET
Înregistrează greutățile și repetările pentru exercițiile de forță sau timpul și distanța, acolo unde este cazul. Păstrează notițe și urmărește-ți progresul pe măsură ce finalizezi antrenamentul.
GESTIONEAZĂ TIMPUL DE ODIHNĂ
Utilizează cronometrul de odihnă între seturi. Notificările locale opționale te pot anunța când odihna s-a terminat. Android poate întârzia mementourile de fundal; cronometrul rămâne disponibil în aplicație.
REVIZUIEȘTE-ȚI ANTRENAMENTUL
Răsfoiește calendarul și sesiunile anterioare și revizuiește rezumatele antrenamentelor pentru a-ți înțelege antrenamentul în timp.
PĂSTREAZĂ-ȚI ÎNREGISTRĂRILE LA TINE
Exportă și importă copii de rezervă JSON folosind selectorul de fișiere de sistem. Exportați informațiile despre antrenamentele acceptate ca CSV sau text pentru propriile înregistrări. Dumneavoastră alegeți unde sunt stocate fișierele exportate.
ANTRENAȚI-VĂ ÎN FELUL TĂU
Comutați între teme luminoase și întunecate și alegeți engleză, chineză simplificată sau coreeană în setări.
Fără reclame sau abonamente. O achiziție unică opțională deblochează analize pe 90 de zile, comparații de perioade, tendințe de exerciții, generare de încălzire și calculatorul de discuri. Jurnale de antrenament, planuri nelimitate, rezumate de bază pe 7/30 de zile și toate opțiunile de backup și export rămân gratuite. Nu este necesar un cont. Aplicația nu încarcă înregistrările dvs. de antrenament pe serverele noastre și nu include SDK-uri de publicitate, analiză sau raportare a erorilor.
SetJot este pentru înregistrarea personală a fitness-ului. Nu este un dispozitiv medical și nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină afecțiuni medicale. Consultați un profesionist calificat din domeniul sănătății pentru sfaturi medicale, diagnostic, tratament sau întrebări despre dacă exercițiile fizice sunt potrivite pentru dvs.
Asistență: tofuknifedev@outlook.com
Înregistrează serii, repetări și greutăți. Planifică antrenamente și urmărește-ți creșterile în forță.
Ultima actualizare
8 nov. 2026