Walk in the parQ
100+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
S-au scris și spus multe deja despre exercițiile pentru vârstnici (dar și pentru adulți). Luați în considerare următoarele:
– Exercițiul este bun, mai mult exercițiu este mai bine.
– Faceți cel puțin 150 de minute pe săptămână de exerciții de intensitate moderată, repartizate pe mai multe zile. Exercițiile fizice mai lungi, mai frecvente și/sau mai intense oferă beneficii suplimentare pentru sănătate.
– Faceți activități de întărire a mușchilor și oaselor de cel puțin două ori pe săptămână, combinate cu exerciții de echilibru pentru vârstnici.
– Și: evită să stai mult pe loc.
Cu aplicația și videoclipurile walkintheparq dorim să sprijinim atingerea acestor obiective într-un mod distractiv. Și anume prin plasarea postărilor cu coduri QR pe traseele de mers pe jos din satul, orașul sau instituția de îngrijire dumneavoastră. Acestea pot fi în cele din urmă scanate cu aplicația și aceasta va prelua un exercițiu care poate fi efectuat. Printr-o anumită logică în aplicație, videoclipurile alternează, iar videoclipurile sunt afișate și în funcție de capacitățile tale. În principiu, exercițiile vor fi aproape la fel, dar randarea este de fapt adaptată situației și posibilităților dumneavoastră.
– Exercițiul este bun, mai mult exercițiu este mai bine.
– Faceți cel puțin 150 de minute pe săptămână de exerciții de intensitate moderată, repartizate pe mai multe zile. Exercițiile fizice mai lungi, mai frecvente și/sau mai intense oferă beneficii suplimentare pentru sănătate.
– Faceți activități de întărire a mușchilor și oaselor de cel puțin două ori pe săptămână, combinate cu exerciții de echilibru pentru vârstnici.
– Și: evită să stai mult pe loc.
Cu aplicația și videoclipurile walkintheparq dorim să sprijinim atingerea acestor obiective într-un mod distractiv. Și anume prin plasarea postărilor cu coduri QR pe traseele de mers pe jos din satul, orașul sau instituția de îngrijire dumneavoastră. Acestea pot fi în cele din urmă scanate cu aplicația și aceasta va prelua un exercițiu care poate fi efectuat. Printr-o anumită logică în aplicație, videoclipurile alternează, iar videoclipurile sunt afișate și în funcție de capacitățile tale. În principiu, exercițiile vor fi aproape la fel, dar randarea este de fapt adaptată situației și posibilităților dumneavoastră.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Activitatea în aplicații, Informații despre aplicație și performanța acesteia și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
