Această aplicație are o bază de date cu exerciții de ridicare a greutăților și rutine de antrenament preconfigurate.
Fiecare exercițiu are informații detaliate despre exercițiu și instrucțiuni despre cum să le faci.
Creați un cont și furnizați informații despre sănătatea dvs. pentru a vă determina TDEE pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele!
Include sfaturi pentru începători dacă sunteți nou în lumea ridicării greutăților.
O bază de date de exerciții care vă ajută la calcularea TDEE.
Ultima actualizare
30 apr. 2024