ratiopharm Rückenschule
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Începeți antrenamentul gratuit pentru spate astăzi. Exercițiile noastre pentru durerile de spate vă vor ajuta să vă îmbunătățiți postura, să vă întăriți mușchii spatelui și să vă antrenați în mod regulat pentru o coloană vertebrală sănătoasă.
Cu 24 de exerciții pentru antrenamentul spatelui acasă, în deplasare sau la birou, îți poți face antrenamentul independent și în orice moment pentru mușchii spatelui mai puternici și o postură dreaptă.
Aproape toți suntem familiarizați cu durerile de spate - mai ales când lucrăm de acasă, petrecem prea mult timp stând pe scaun. Mușchii noștri spatelui nu sunt proiectați pentru acest stil de viață sedentar. Dar, cu antrenamentul regulat al spatelui, poți lucra activ cu exerciții împotriva tensiunii și durerilor de spate! Școala de spate gratuită de la ratiopharm oferă exerciții eficiente pentru mușchii sănătoși ai spatelui. În videoclipuri de antrenament de înțeles de la un kinetoterapeut, veți primi instrucțiuni clare pentru exercițiile pe care le puteți implementa cu ușurință - începeți doar cu antrenamentul spatelui!
Într-un plan de antrenament individual poți pune laolaltă cele mai eficiente exerciții pentru spate în funcție de nevoile și preferințele tale personale.
Indiferent unde îți faci antrenamentul spatelui: cu școala de spate ratiopharm, exercițiile pentru o coloană sănătoasă sunt mereu cu tine. Aplicația conține, de asemenea, informații utile și suplimentare despre dezvoltarea și tratamentul durerilor de spate.
La o privire:
- 24 de exerciții pentru spate cu videoclipuri instruite profesional de un kinetoterapeut - planuri de antrenament pentru acasă, în deplasare și pentru birou
- Planurile tale de antrenament pot fi ușor de pus la punct
- Cunoștințe de bază pe tema unei coloane vertebrale sănătoase, tipuri de dureri și dureri de spate
- Informații despre terapia durerii și alte forme de terapie
- Acceptă vizualizarea în modul întunecat
Vă dorim mult succes!
Cu 24 de exerciții pentru antrenamentul spatelui acasă, în deplasare sau la birou, îți poți face antrenamentul independent și în orice moment pentru mușchii spatelui mai puternici și o postură dreaptă.
Aproape toți suntem familiarizați cu durerile de spate - mai ales când lucrăm de acasă, petrecem prea mult timp stând pe scaun. Mușchii noștri spatelui nu sunt proiectați pentru acest stil de viață sedentar. Dar, cu antrenamentul regulat al spatelui, poți lucra activ cu exerciții împotriva tensiunii și durerilor de spate! Școala de spate gratuită de la ratiopharm oferă exerciții eficiente pentru mușchii sănătoși ai spatelui. În videoclipuri de antrenament de înțeles de la un kinetoterapeut, veți primi instrucțiuni clare pentru exercițiile pe care le puteți implementa cu ușurință - începeți doar cu antrenamentul spatelui!
Într-un plan de antrenament individual poți pune laolaltă cele mai eficiente exerciții pentru spate în funcție de nevoile și preferințele tale personale.
Indiferent unde îți faci antrenamentul spatelui: cu școala de spate ratiopharm, exercițiile pentru o coloană sănătoasă sunt mereu cu tine. Aplicația conține, de asemenea, informații utile și suplimentare despre dezvoltarea și tratamentul durerilor de spate.
La o privire:
- 24 de exerciții pentru spate cu videoclipuri instruite profesional de un kinetoterapeut - planuri de antrenament pentru acasă, în deplasare și pentru birou
- Planurile tale de antrenament pot fi ușor de pus la punct
- Cunoștințe de bază pe tema unei coloane vertebrale sănătoase, tipuri de dureri și dureri de spate
- Informații despre terapia durerii și alte forme de terapie
- Acceptă vizualizarea în modul întunecat
Vă dorim mult succes!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen
Asistență pentru aplicație
phone
Număr de telefon
+4973140202