FitMindset este PRIMA aplicație care oferă meditații și educație în limba croată pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală și bunăstarea. În orice moment, vă va ajuta să scăpați de stres și insomnie, să vă întăriți încrederea în sine și imunitatea, să vă îmbunătățiți concentrarea, să obțineți succesul, să vă construiți un stil de viață mai sănătos, să creați un părinte mai fericit și o comunicare și relație mai reușită cu ceilalți.
20 de experți de top au pregătit meditații, exerciții mentale și conținut video educațional practic în domeniul sănătății mintale, dezvoltării personale, bunăstării, mindfulness și educație în afaceri. În aplicația FitMindset vei găsi o soluție completă pentru o viață mai sănătoasă, mai fericită și mai bună; privat si profesional.
FitMindset este destinat tuturor, indiferent dacă ești începător sau expert în meditație, exerciții și dezvoltare personală, indiferent dacă vrei să te ajuți pe tine sau pe colegii tăi. Cu toții avem nevoie de odihnă mentală, relaxare și somn de calitate. Toate meditațiile și educațiile FitMindset sunt disponibile pentru o durată de numai 1 până la 25 de minute, ține de tine să alegi programul care se va potrivi cel mai bine în programul tău zilnic.
FitMindset oferă și acoperă dezvoltarea tuturor aspectelor bunăstării tale.
Prin exerciții ghidate și cunoștințe practice, puteți construi obiceiuri sănătoase prin cele 6 dimensiuni ale modelului de bunăstare FitMindset:
1. EMOȚII: autocontrol, satisfacție și optimism, rezistență emoțională, management cu succes al emoțiilor.
2. CONȘTIENTĂ: prezență (mindfulness), stare optimă de conștiință (flux), echilibru privat-afacere, armonie cu natura și mediul.
3. ÎMPLINIRE: simțul scopului și sensul vieții, satisfacția în muncă, simțul valorii și sensului, viața autentică
4. CONEXIUNE: relații sănătoase, sentiment de iubire, apartenență și sprijin, cooperare cu ceilalți, empatie și umanitate
5. SUCCES: depășirea provocărilor, realizare, gândire de creștere, bunăstare financiară
6. VITALITATE: stil de viață sănătos, activitate fizică, alimentație, calitatea somnului.
Nu așteptați, descărcați aplicația și începeți călătoria către bunăstare, prezență și fericire!
Ultima actualizare
30 iun. 2025