Aplicația de post intermitent
Achiziții în aplic.
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Alăturați-vă aplicației noastre de post intermitent pentru a pierde în greutate, a vă pune corpul în formă și a controla boli precum diabetul. Planul nostru natural de post te va ajuta să arzi grăsimea corporală și să provoace regenerarea celulară pentru a-ți stimula sănătatea. Cu antrenorul și trackerul nostru cu experiență, fiți pregătiți să renunțați la dieta dumneavoastră nesănătoasă și să gestionați o scădere în greutate excelentă!
Cum te ghidează aplicația noastră de post
Postul intermitent este un model alimentar cu pauze regulate între mese. În postul intermitent, organismul comută cu o tranziție naturală a metabolismului și a nivelului de grăsime corporală. Ca măsură eficientă de a pierde în greutate, postul intermitent este acum foarte preferat de începători. Această metodă are ca scop să arzi grăsimea corporală pentru energie, adică să-ți arzi caloriile. Această abordare intermitentă vă ajută corpul să piardă în greutate cu ușurință mai mult decât o face o dietă. Postul intermitent este opțiunea sănătoasă pentru pierderea în greutate naturală în comparație cu o dietă și facilitează regenerarea celulară.
Slăbește și luptă împotriva bolilor
Beneficiul pentru sănătate al practicării postului intermitent pentru a arde grăsimile este de a aborda apariția diabetului și a altor boli. Spre deosebire de o dietă, postul intermitent vă provoacă corpul, trecând într-un mod de ardere. Grăsimea corporală din perioada de alimentație este epuizată ca energie. Postul intermitent te face să arzi rezervele de grăsime din organism pentru energie. Acest lucru vă ajută să pierdeți în greutate, să vă gestionați diabetul, să luptați împotriva bolilor de inimă, să creșteți regenerarea celulară și multe altele.
Postul intermitent este o alternanță a perioadelor de alimentație și de post, mai degrabă decât o dietă. Categoriile sunt:
1) 16:8 - Împarte o zi într-o pauză de masă de 8 ore și o pauză de post de 16 ore.
2) 5:2 - Împarte o săptămână în 5 zile de alimentație normală și 2 zile de dietă.
3) Eat/Stop/Eat - Constă în 2 zile de post complet sau aportul de zero calorii într-o săptămână.
Antrenor de post pentru un impuls de sănătate
Planurile de post intermitent sunt o soluție excelentă pentru a reduce greutatea corporală, a controla diabetul, a preveni numeroase boli și a provoca o regenerare celulară mai activă în organism. Ajută organismul să ardă grăsimile într-un mod natural și să piardă în greutate pentru a arăta bine. Studiile spun că postul intermitent crește nivelul hormonului de creștere odată cu regenerarea. Îmbunătățește producția de insulină, controlând astfel glicemia și combaterea diabetului. Procesul de regenerare din sânge ajută la prevenirea a numeroase boli, inclusiv diabetul.
Postul de urmărire
Un instrument de urmărire a postului este ideal pentru a vă ajuta să rămâneți mai activ și să vă gestionați obiectivele de pierdere în greutate. Puteți arde grăsimea corporală și crește regenerarea celulară prin pași naturali. Trackerul vă va anunța despre pauza de masă și vă va urmări nivelul apei în timpul pauzei de post. Un instrument de urmărire a postului intermitent vă spune cum vă confruntați cu diabetul, controlând nivelul zahărului din sânge. Puteți folosi acest tracker gratuit pentru a vedea cum această practică naturală de post vă poate antrena să ardeți calorii suplimentare. Menține-ți planul de post intermitent cu un tracker și menține-ți corpul sănătos.
În comparație cu o dietă, postul intermitent este opțiunea mai ușoară de a pierde în greutate. Este un pas către reglarea obiceiurilor alimentare personale și obținerea pierderii în greutate prin procese naturale. Acest lucru reduce șansele de diabet și boli de inimă.
Luați o pauză personală pentru a vă concentra asupra dvs., a pierde în greutate și a vă pune în formă cu aplicația noastră gratuită de post.
Cum te ghidează aplicația noastră de post
Postul intermitent este un model alimentar cu pauze regulate între mese. În postul intermitent, organismul comută cu o tranziție naturală a metabolismului și a nivelului de grăsime corporală. Ca măsură eficientă de a pierde în greutate, postul intermitent este acum foarte preferat de începători. Această metodă are ca scop să arzi grăsimea corporală pentru energie, adică să-ți arzi caloriile. Această abordare intermitentă vă ajută corpul să piardă în greutate cu ușurință mai mult decât o face o dietă. Postul intermitent este opțiunea sănătoasă pentru pierderea în greutate naturală în comparație cu o dietă și facilitează regenerarea celulară.
Slăbește și luptă împotriva bolilor
Beneficiul pentru sănătate al practicării postului intermitent pentru a arde grăsimile este de a aborda apariția diabetului și a altor boli. Spre deosebire de o dietă, postul intermitent vă provoacă corpul, trecând într-un mod de ardere. Grăsimea corporală din perioada de alimentație este epuizată ca energie. Postul intermitent te face să arzi rezervele de grăsime din organism pentru energie. Acest lucru vă ajută să pierdeți în greutate, să vă gestionați diabetul, să luptați împotriva bolilor de inimă, să creșteți regenerarea celulară și multe altele.
Postul intermitent este o alternanță a perioadelor de alimentație și de post, mai degrabă decât o dietă. Categoriile sunt:
1) 16:8 - Împarte o zi într-o pauză de masă de 8 ore și o pauză de post de 16 ore.
2) 5:2 - Împarte o săptămână în 5 zile de alimentație normală și 2 zile de dietă.
3) Eat/Stop/Eat - Constă în 2 zile de post complet sau aportul de zero calorii într-o săptămână.
Antrenor de post pentru un impuls de sănătate
Planurile de post intermitent sunt o soluție excelentă pentru a reduce greutatea corporală, a controla diabetul, a preveni numeroase boli și a provoca o regenerare celulară mai activă în organism. Ajută organismul să ardă grăsimile într-un mod natural și să piardă în greutate pentru a arăta bine. Studiile spun că postul intermitent crește nivelul hormonului de creștere odată cu regenerarea. Îmbunătățește producția de insulină, controlând astfel glicemia și combaterea diabetului. Procesul de regenerare din sânge ajută la prevenirea a numeroase boli, inclusiv diabetul.
Postul de urmărire
Un instrument de urmărire a postului este ideal pentru a vă ajuta să rămâneți mai activ și să vă gestionați obiectivele de pierdere în greutate. Puteți arde grăsimea corporală și crește regenerarea celulară prin pași naturali. Trackerul vă va anunța despre pauza de masă și vă va urmări nivelul apei în timpul pauzei de post. Un instrument de urmărire a postului intermitent vă spune cum vă confruntați cu diabetul, controlând nivelul zahărului din sânge. Puteți folosi acest tracker gratuit pentru a vedea cum această practică naturală de post vă poate antrena să ardeți calorii suplimentare. Menține-ți planul de post intermitent cu un tracker și menține-ți corpul sănătos.
În comparație cu o dietă, postul intermitent este opțiunea mai ușoară de a pierde în greutate. Este un pas către reglarea obiceiurilor alimentare personale și obținerea pierderii în greutate prin procese naturale. Acest lucru reduce șansele de diabet și boli de inimă.
Luați o pauză personală pentru a vă concentra asupra dvs., a pierde în greutate și a vă pune în formă cu aplicația noastră gratuită de post.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
