ConVida
500+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Plan de nutriție, rutine de exerciții și instrumente de sănătate emoțională, toate într-o singură aplicație!
ConVida este aplicația cuprinzătoare de sănătate care vă va ajuta să obțineți obiceiuri de viață sănătoase și, astfel, să deveniți cea mai bună versiune a dvs. astăzi. Avem cele trei axe ale sănătății cuprinzătoare care împreună vă vor permite să aveți progresul pe care l-ați căutat atât de mult.
Ce ne face diferiți?
Abordarea noastră cuprinzătoare se traduce în personalizarea planurilor de masă, adaptabilitate în rutinele de exerciții și o varietate de instrumente de sănătate emoțională. Susținuți de ani de experiență în care profesioniștii noștri din domeniul sănătății au văzut succesul pacienților lor, acum dorim să vă însoțim în procesul de îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Ce vei găsi în ConVida?
Avem cele trei axe ale sănătății cuprinzătoare în trei module:
→ Modul de nutriție:
Pe baza greutății tale actuale, a înălțimii și a obiectivului tău de a slăbi, de a câștiga, de a-ți menține greutatea sau de a învăța să mănânci sănătos, vei obține un plan de masă personalizat, în porții sau macro-uri după preferință.
Detaliem numărul recomandat de porții pentru fiecare oră de masă și un exemplu de alimente pe care le puteți include pentru a vă conforma planului. Veți putea ține evidența planului dvs. de alimentație înregistrând alimentele pe care le consumați în timpul zilei și setând alerte, astfel încât să nu uitați să înregistrați niciuna dintre mesele dvs.
Avem o bază de date cu sute de alimente și rețete cu informațiile lor nutriționale, astfel încât să le poți alege pe cele care se potrivesc cel mai bine planului tău și să nu rămâi niciodată fără idei.
Știm că ai puțin timp, așa că planificatorul nostru săptămânal va deveni cel mai bun aliat al tău. Veți putea alege meniul pentru fiecare zi a săptămânii, iar cu aceasta să generați o listă de cumpărături, un ghid fundamental în supermarket pentru a vă asigura că aveți alimentele de care aveți nevoie pentru a vă respecta planul nutrițional.
→ Modul de activitate fizică:
Vei efectua o evaluare pentru a sti care este nivelul tau de activitate fizica si astfel iti vei recomanda cele mai bune rutine si varietatea de exercitii.
In modulul nostru de activitate fizica vei gasi un numar mare de rutine, astfel incat sa o poti alege pe cea pe care vrei sa o completezi zi de zi, in functie de obiectivul tau, intensitate si timp. Videoclipurile noastre au instrucțiuni și o descriere simplă, care vă vor ajuta să învățați tehnica corectă pentru fiecare exercițiu.
Nu vei avea nevoie de echipamente suplimentare de nici un fel, fără a pleca de acasă și într-un timp mediu de 30 de minute vei lucra asupra mobilității, condiției fizice și bunăstării tale generale.
→ Modul de sănătate emoțională:
Puterea emoțiilor tale este mai valoroasă decât îți imaginezi, noi îți oferim instrumentele pentru a o îmbunătăți. După o autoevaluare, vei putea alege două domenii din viața ta în care vrei să-ți îmbunătățești sănătatea emoțională.
De la organizarea gestionării timpului, învățarea strategiilor pentru a vă odihni mai bine, ascultarea audio-urilor de meditație pentru a reduce stresul sau chiar urmărirea cheltuielilor dvs. financiare. Cu modulul nostru de sănătate emoțională, vă vom oferi instrumente pentru a lucra în acele domenii specifice ale vieții dvs. care vor fi cheie pentru menținerea sănătății bune.
La ConVida suntem un grup de profesioniști din domeniul sănătății cu pregătire în nutriție, psihologie și mișcarea umană; Prin integrarea experienței noastre, am reușit să dezvoltăm o soluție tehnologică capabilă să îmbunătățească bunăstarea și calitatea vieții utilizatorilor noștri. Obiectivul nostru? Fie ca tu să ajungi la cea mai bună versiune a ta.
Fără cozi lungi, fără liste de așteptare... Îmbunătățiți-vă sănătatea fără a pleca de acasă!
ConVida este aplicația cuprinzătoare de sănătate care vă va ajuta să obțineți obiceiuri de viață sănătoase și, astfel, să deveniți cea mai bună versiune a dvs. astăzi. Avem cele trei axe ale sănătății cuprinzătoare care împreună vă vor permite să aveți progresul pe care l-ați căutat atât de mult.
Ce ne face diferiți?
Abordarea noastră cuprinzătoare se traduce în personalizarea planurilor de masă, adaptabilitate în rutinele de exerciții și o varietate de instrumente de sănătate emoțională. Susținuți de ani de experiență în care profesioniștii noștri din domeniul sănătății au văzut succesul pacienților lor, acum dorim să vă însoțim în procesul de îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Ce vei găsi în ConVida?
Avem cele trei axe ale sănătății cuprinzătoare în trei module:
→ Modul de nutriție:
Pe baza greutății tale actuale, a înălțimii și a obiectivului tău de a slăbi, de a câștiga, de a-ți menține greutatea sau de a învăța să mănânci sănătos, vei obține un plan de masă personalizat, în porții sau macro-uri după preferință.
Detaliem numărul recomandat de porții pentru fiecare oră de masă și un exemplu de alimente pe care le puteți include pentru a vă conforma planului. Veți putea ține evidența planului dvs. de alimentație înregistrând alimentele pe care le consumați în timpul zilei și setând alerte, astfel încât să nu uitați să înregistrați niciuna dintre mesele dvs.
Avem o bază de date cu sute de alimente și rețete cu informațiile lor nutriționale, astfel încât să le poți alege pe cele care se potrivesc cel mai bine planului tău și să nu rămâi niciodată fără idei.
Știm că ai puțin timp, așa că planificatorul nostru săptămânal va deveni cel mai bun aliat al tău. Veți putea alege meniul pentru fiecare zi a săptămânii, iar cu aceasta să generați o listă de cumpărături, un ghid fundamental în supermarket pentru a vă asigura că aveți alimentele de care aveți nevoie pentru a vă respecta planul nutrițional.
→ Modul de activitate fizică:
Vei efectua o evaluare pentru a sti care este nivelul tau de activitate fizica si astfel iti vei recomanda cele mai bune rutine si varietatea de exercitii.
In modulul nostru de activitate fizica vei gasi un numar mare de rutine, astfel incat sa o poti alege pe cea pe care vrei sa o completezi zi de zi, in functie de obiectivul tau, intensitate si timp. Videoclipurile noastre au instrucțiuni și o descriere simplă, care vă vor ajuta să învățați tehnica corectă pentru fiecare exercițiu.
Nu vei avea nevoie de echipamente suplimentare de nici un fel, fără a pleca de acasă și într-un timp mediu de 30 de minute vei lucra asupra mobilității, condiției fizice și bunăstării tale generale.
→ Modul de sănătate emoțională:
Puterea emoțiilor tale este mai valoroasă decât îți imaginezi, noi îți oferim instrumentele pentru a o îmbunătăți. După o autoevaluare, vei putea alege două domenii din viața ta în care vrei să-ți îmbunătățești sănătatea emoțională.
De la organizarea gestionării timpului, învățarea strategiilor pentru a vă odihni mai bine, ascultarea audio-urilor de meditație pentru a reduce stresul sau chiar urmărirea cheltuielilor dvs. financiare. Cu modulul nostru de sănătate emoțională, vă vom oferi instrumente pentru a lucra în acele domenii specifice ale vieții dvs. care vor fi cheie pentru menținerea sănătății bune.
La ConVida suntem un grup de profesioniști din domeniul sănătății cu pregătire în nutriție, psihologie și mișcarea umană; Prin integrarea experienței noastre, am reușit să dezvoltăm o soluție tehnologică capabilă să îmbunătățească bunăstarea și calitatea vieții utilizatorilor noștri. Obiectivul nostru? Fie ca tu să ajungi la cea mai bună versiune a ta.
Fără cozi lungi, fără liste de așteptare... Îmbunătățiți-vă sănătatea fără a pleca de acasă!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și Fotografii și videoclipuri
Datele nu sunt criptate
Noutăți
¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!
Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas
Gracias por utilizar ConVida
Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas
Gracias por utilizar ConVida