Dacă simți o emoție, se datorează faptului că ceva (sau cineva) important pentru tine este afectat. Prin urmare, emoțiile sunt mesaje. Dar ... ce vor să ne spună?
Lumea emoțiilor este uneori ca un străin, iar emoțiile în sine pot deveni o problemă adăugată celor pe care le avem deja. Dar nu ar trebui să fie.
Descoperiți cu ușurință mesajul care transmite fiecare emoție cu această aplicație!
MyEmotions vă oferă:
• Realizați antrenamente în identificarea emoțiilor
• Etichetați-vă emoțiile și înțelegeți sensul fiecăruia
• Înregistrați ceea ce simțiți în jurnalul emoțional, unde vă puteți vedea evoluția
• Instrucțiuni de bază pentru a învăța cum să le gestionați.
ACESTA APLICARE NU TRIMITE CONȚINUTUL LA NICI UN SERVER EXTERN.
DOAR DE LA MOBILUL Dvs. puteți accesa datele pe care le păstrați (de exemplu, jurnalul emoțional).
Această aplicație a fost posibilă datorită unei echipe multidisciplinare:
• Profesori de psihologie clinică și cercetători de la Universitatea Complutense din Madrid.
• Programatori de la Universitatea Autonomă din Madrid
ÎNVĂȚĂȚI: Ceea ce simțiți este important.
Dacă aveți nevoie de mai multe idei despre cum funcționează emoțiile, puteți găsi mai multe informații pe site-ul nostru de dezvăluire: https://www.motiontoemotion.org
Dacă doriți să aflați mai multe despre bazele psihologice la nivel tehnic pe care se bazează această aplicație, puteți vizita: https://ucm.es/gonzalohervas/regulacion-emocional-optima
Ultima actualizare
28 mai 2020