Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Conține anunțuri

Despre aplicație

Cu această aplicație veți putea să vă angajați în tratamentul și prevenirea bolilor picioarelor la domiciliu. Exercițiile fizice vă vor ajuta să scăpați de durerile de picioare și să întăriți mușchii.

Această aplicație de ameliorare a durerilor de picioare este un program de terapie susținut de cercetări medicale dezvoltat pentru persoanele cu dureri de spate care caută să se vindece de problema durerii de picioare în viața lor.

Aceste exerciții nu necesită niciun echipament și, prin urmare, pot fi făcute oriunde, ori de câte ori doriți să vă întindeți picioarele.

Scopul nostru este de a ajuta persoanele care suferă de picioare ușoare, durere. Dacă nu aveți timp să petreceți ore la sală, dar aveți nevoie de o grămadă de exerciții grozave care vă vor face să vă simțiți grozav spatele, verificați ușurarea durerii la nivelul picioarelor de 6 minute!

Funcțiile aplicației includ:

- Design uimitor, cu exerciții și cronometre ușor de urmărit
- Instrucțiuni clare + linkuri către videoclipuri pentru fiecare exercițiu pentru a vă ghida
- Tot conținutul este INCLUS (fără taxe suplimentare și fără conectivitate la internet)
- Notificări de reamintire care pot fi ajustate pentru a se potrivi stilului dvs. de viață ocupat
- Urmăriți-vă activitatea cu calendarul de activitate și graficul lunar

Aplicația conține un set de antrenamente complete:
- Antrenamente femurale
- Antrenamentele coapsei
- Antrenamente pentru picioare
- Antrenamente postoperatorii și de recuperare a fracturilor
- Intinderea antrenamentelor
- Exercitiu de dimineata

Aplicația conține peste 100 de exerciții pentru dezvoltarea și întărirea mușchilor spatelui, abdomenului, centurii umărului, picioarelor, feselor și gâtului. Efectuarea acestor complexe vă va asigura sănătatea spatelui și corectarea posturii.

Fiecare exercițiu are o instrucțiune video și o descriere detaliată a tehnicii