GoodShleep este o intervenție psihologică de auto-ajutorare, bazată pe povești, pentru insomnie. Poate fi asociată cu ceasurile inteligente FitBit pentru a capta datele în timp real despre somn și activitate ale utilizatorilor pentru a oferi sfaturi personalizate de somn în momentele relevante. Are scopul de a îmbunătăți calitatea somnului utilizatorilor. prin diferite tehnici bazate pe dovezi.
Ultima actualizare
25 oct. 2023