„Viața inimii” este o platformă unică de sănătate mintală înființată de Laboratorul de cercetare în sănătate multiculturală și holistică al Departamentului de Psihologie, Universitatea chineză din Hong Kong. Conținutul include cursuri de auto-ajutorare despre mindfulness, auto-compasiune, înțelegere și învățare pentru a face față stresului, care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale. „Viața inimii” oferă, de asemenea, o varietate de informații despre sănătatea mintală și recuperare, precum și instrumente simple de evaluare care ajută la promovarea conștiinței de sine.
Ultima actualizare
13 apr. 2021