GetYourMacros: ricette fitness
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
10+
Descărcări
Destinat adulților peste 17 ani
info
Despre aplicație
GetYourMacros este aplicația pentru cei care numără macronutrienții și vor să le transforme în rețete reale, nu doar în cele trei feluri de mâncare monotone obișnuite.
Fie că faci sport, culturism sau pur și simplu vrei să slăbești și să te menții în formă, aici poți începe cu macronutrienții tăi și să creezi feluri de mâncare echilibrate și ușor de gătit.
În doar câteva atingeri, treci de la numere la felul de mâncare finit: introdu macronutrienții pe care vrei să îi acoperi cu o rețetă (proteine, carbohidrați, grăsimi), alege-ți preferințele alimentare, iar GetYourMacros îți oferă feluri de mâncare complete cu ingrediente, cantități și valori nutriționale.
Nu doar macronutrienți: o comunitate de rețete fitness!
GetYourMacros este, de asemenea, o rețea socială pentru rețete fitness:
• distribuie rețetele tale cu comunitatea
• salvează și reproduce rețetele altor utilizatori
• votează felurile de mâncare preferate
• găsește inspirație pentru următoarea ta masă pregătită
În fiecare săptămână există un concurs de rețete fitness: rețeta cu cele mai multe voturi câștigă un premiu. O modalitate distractivă de a rămâne motivat, de a încerca feluri de mâncare noi și de a evita plictiseala de dietă.
Cu GetYourMacros, poți:
• Genera rețete de fitness personalizate pe baza obiectivelor tale (definiție, recompoziție corporală, masă, menținere)
• Alege tipul de dietă: omnivoră, vegetariană, vegană sau pescetariană
• Filtra rețetele după timpul de preparare, tipul de dietă și tipul de masă (mic dejun, gustare, prânz, cină)
• Caută idei de mic dejun, prânz, cină sau gustări pe baza macrocomenzilor pe care dorești să le acoperi cu preparatul respectiv
• Folosește funcția de conversie gătit/crud pentru a evita cantitățile incorecte după gătire
• Participă la concursul săptămânal de rețete de fitness
Nou: Conversie automată gătit/crud
Cu noua funcție de conversie crud-gătit și gătit-crud, poți:
• Trece instantaneu de la grame crude la grame gătite (și invers)
• Ajusta porțiile în funcție de greutatea reală a alimentelor
• Pregătește mesele fără a refăce calculele de fiecare dată
• Menține macrocomenzile precise chiar și după ce ai gătit orez, paste, carne etc.
Setezi macrocomenzile rețetei, alegi tipul de aliment, iar aplicația se ocupă de proporții: tot ce trebuie să faci... Totul de făcut este să gătești.
GetYourMacros este conceput pentru cei care urmează o dietă flexibilă (IIFYM), pentru sportivi și pasionați de sală și culturism, precum și pentru oricine caută rețete rapide, ușoare și sustenabile cu proteine și fitness.
Tu introduci macronutrienții.
GetYourMacros le transformă în rețete: echilibrate, ușor de gătit și delicioase.
Fie că faci sport, culturism sau pur și simplu vrei să slăbești și să te menții în formă, aici poți începe cu macronutrienții tăi și să creezi feluri de mâncare echilibrate și ușor de gătit.
În doar câteva atingeri, treci de la numere la felul de mâncare finit: introdu macronutrienții pe care vrei să îi acoperi cu o rețetă (proteine, carbohidrați, grăsimi), alege-ți preferințele alimentare, iar GetYourMacros îți oferă feluri de mâncare complete cu ingrediente, cantități și valori nutriționale.
Nu doar macronutrienți: o comunitate de rețete fitness!
GetYourMacros este, de asemenea, o rețea socială pentru rețete fitness:
• distribuie rețetele tale cu comunitatea
• salvează și reproduce rețetele altor utilizatori
• votează felurile de mâncare preferate
• găsește inspirație pentru următoarea ta masă pregătită
În fiecare săptămână există un concurs de rețete fitness: rețeta cu cele mai multe voturi câștigă un premiu. O modalitate distractivă de a rămâne motivat, de a încerca feluri de mâncare noi și de a evita plictiseala de dietă.
Cu GetYourMacros, poți:
• Genera rețete de fitness personalizate pe baza obiectivelor tale (definiție, recompoziție corporală, masă, menținere)
• Alege tipul de dietă: omnivoră, vegetariană, vegană sau pescetariană
• Filtra rețetele după timpul de preparare, tipul de dietă și tipul de masă (mic dejun, gustare, prânz, cină)
• Caută idei de mic dejun, prânz, cină sau gustări pe baza macrocomenzilor pe care dorești să le acoperi cu preparatul respectiv
• Folosește funcția de conversie gătit/crud pentru a evita cantitățile incorecte după gătire
• Participă la concursul săptămânal de rețete de fitness
Nou: Conversie automată gătit/crud
Cu noua funcție de conversie crud-gătit și gătit-crud, poți:
• Trece instantaneu de la grame crude la grame gătite (și invers)
• Ajusta porțiile în funcție de greutatea reală a alimentelor
• Pregătește mesele fără a refăce calculele de fiecare dată
• Menține macrocomenzile precise chiar și după ce ai gătit orez, paste, carne etc.
Setezi macrocomenzile rețetei, alegi tipul de aliment, iar aplicația se ocupă de proporții: tot ce trebuie să faci... Totul de făcut este să gătești.
GetYourMacros este conceput pentru cei care urmează o dietă flexibilă (IIFYM), pentru sportivi și pasionați de sală și culturism, precum și pentru oricine caută rețete rapide, ușoare și sustenabile cu proteine și fitness.
Tu introduci macronutrienții.
GetYourMacros le transformă în rețete: echilibrate, ușor de gătit și delicioase.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Informații financiare și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
In questo aggiornamento abbiamo lavorato sia sotto il cofano sia sulle funzionalità:
• Fix allo scrolling nella sezione Community: ora il feed delle ricette scorre in modo fluido e senza blocchi, così puoi esplorare molte più idee fit senza interruzioni.
• Introdotta la nuova funzione di conversione cotto/crudo: puoi passare in un attimo da grammi crudi a grammi cotti (e viceversa), adattare le porzioni in base a come pesi davvero il cibo e fare meal prep senza rifare i calcoli ogni volta.
• Fix allo scrolling nella sezione Community: ora il feed delle ricette scorre in modo fluido e senza blocchi, così puoi esplorare molte più idee fit senza interruzioni.
• Introdotta la nuova funzione di conversione cotto/crudo: puoi passare in un attimo da grammi crudi a grammi cotti (e viceversa), adattare le porzioni in base a come pesi davvero il cibo e fare meal prep senza rifare i calcoli ogni volta.
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
