숨 - 공황과 불안을 잠재우기

소리를보는통로

Despre aplicație

Aplicația „Respirație” este o aplicație de „rutină de calmare” care mă ajută să mă calmez în momentele de panică sau anxietate.
Induce reglarea emoțională în diferite moduri, cum ar fi ascultarea vocilor, ghidurile de respirație și stimularea senzorială,
și vă puteți crea propriul confort cu o rutină personalizată.

📌 Caracteristici principale

🧘‍♀️ Începe imediat o rutină de stabilitate
- Conținut de stabilitate secvențială care poate fi implementat imediat atunci când ești anxios
- Joacă astfel încât să puteți urmări ascultarea vocii, ghidul de respirație, stimularea senzorială etc. și poate fi personalizat pentru fiecare individ

🎧 Ascultă o voce
- Oferă fraze calde reconfortante cu o voce familiară
- Înregistrează vocea familiei tale sau propria ta voce și folosește-o
- Sunt furnizate, de asemenea, standard de voci pentru actori vocali

🌬️ Ghid de respirație
- Antrenamentul de a inspira și expira încet urmând ecranul și vocea
- Include animație circulară vizuală și funcție de setare a frazei

🖐️ Antrenament pentru stabilitatea senzorială
- Bazat pe tehnici de împământare folosind simțurile
- Include antrenament de bază, cum ar fi strângerea și desfacerea mâinilor și găsirea culorilor

📁 Vezi albumul
- Salvați și redați în mod repetat propriul conținut de stabilitate (imagini, videoclipuri etc.)
- Puteți colecta propriile resurse emoționale, cum ar fi animale de companie, peisaje și fotografii de familie

⚙️ Setări utilizator
- Editați ordinea de rutină, înregistrați și selectați voci
- Tot conținutul din aplicație este stocat local, iar informațiile personale nu sunt transmise extern

👩‍💼 Recomandat pentru:
- Persoane care se confruntă cu simptome de panică sau anxietate
- Persoane care au nevoie de o rutină pentru a-și gestiona emoțiile
- Persoane care caută un instrument de aplicație pe care să îl folosească împreună cu un tratament profesional
- Persoane care doresc să-și ajute familia sau cunoștințele

„Breath” nu este o aplicație care înlocuiește spitalele/medicamentele sau tratamentul profesional.
Este conceput ca un instrument auxiliar pentru siguranța și stabilitatea utilizatorilor.

Dacă aveți nevoie de un spațiu pentru a respira într-un moment de anxietate,
Instalați „Breath” acum și începeți propria rutină de stabilitate 🌿

Noutăți

숨 앱의 첫 번째 버전을 출시합니다!

- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다

지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 🌿