AVIDO este un sistem de antrenament de forță care creează programe de antrenament personalizate specifice sportului. Selectați echipamentul cu care trebuie să vă antrenați și zonele corpului pe care doriți să vă concentrați și AVIDO construiește cele mai eficiente antrenamente posibile. Fiecare exercițiu este prezentat cu fotografii detaliate, videoclipuri și instrucțiuni pentru a scoate ghicitul din sala de sport. Seturile totale, repetările și greutățile sunt urmărite săptămânal, iar maximele de 1 repetare sunt calculate pentru exerciții pentru a vă asigura progresul continuu. Ridică ștacheta și atinge-ți obiectivele cu AVIDO.
Ultima actualizare
25 feb. 2024