Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Despre aplicație

Arta și știința din spatele Puterii Iubirii. Învață să te iubești pe tine și pe ceilalți NECONDIȚIONAT!

Aceasta este o aplicație introductivă GRATUITĂ de 45 de minute pentru cursul aplicației Love Decoded Mintal Health, care este bazat în întregime pe știință și incredibil de simplu de utilizat pentru a obține rezultate reale, nu doar promisiuni. 5 minute pe zi.

35 de ani de muncă clinică - plus un studiu clinic de 18 luni, aprobat de un comitet independent de medici, împreună cu cercetările unor giganți precum: Joan Luby și dezvoltarea hipocampului; Barbara Fredrickson și dezvoltarea sistemului nervos vagal; Eva Selhub, MD și dezvoltarea sistemului imunitar, pe lângă Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson etc., toate indică în aceeași direcție și anume, Iubirea nu este un fel de noțiune romantică, nu o doză de adrenalină și dopamină pe care o provoacă atracția sexuală, cu care am confundat-o, ci cocktailul de oxitocină, vasopresină și endorfine pe care îl generează dragostea maternă.
Necondiționat, asta nu înseamnă să tolerăm comportamentul rău al oamenilor. Dimpotrivă, atunci când facem asta, nu suntem iubitori nici cu ei, nici cu noi înșine. Înseamnă că îi spunem celuilalt că, deși poate nu a intenționat să ne rănească sentimentele, a făcut-o!, și nu este acceptabil. Că „noi doi vom avea nevoie de câteva zile sau câteva săptămâni și apoi îmi vei spune dacă această relație este suficient de importantă pentru a te opri din ceea ce ai făcut sau ai spus”.

Dar înainte de a ajunge la comunicare, începem prin a explora relația noastră cu noi înșine. Ce ne place la noi înșine? Ce le place altor oameni la noi? Majoritatea oamenilor se chinuie puțin atunci când sunt rugați să găsească chiar și 5 sau 10 calități care le plac la ei înșiși. Motivul este că nimeni nu ne-a întrebat vreodată ce ne place la noi înșine. Acesta este considerat un fel de exercițiu egocentric, egoist, pe care ar trebui să-l evităm. Totuși, atunci când nu suntem clari în ceea ce privește relația noastră cu noi înșine, este foarte ușor să ne rănim sentimentele - pentru că nu ne-am creat o bază emoțională puternică. De asemenea, ne face mult mai defensivi, iar asta ne duce întotdeauna la certuri.

Un alt pas foarte important în propria noastră dezvoltare umană este familiarizarea cu propriul nostru VORBIRE INTERIOR. Există un „monolog interior” constant de care nu suntem niciodată conștienți – darămite să-l ascultăm cu atenție. Este la fel de important ca ascultarea celorlalți – astfel încât să știm când sunt negativi cu noi sau pozitivi cu noi. Dacă oamenii se comportă negativ, trebuie să-i oprim. Dar dacă ne comportăm negativ, vorbim cu noi înșine negativ, cine se va opri?! Doar noi putem, dar numai dacă suntem atenți.

Învățând cum să ne imaginăm obiectivele, fie că este vorba de rezultatul unei certuri sau de cumpărarea unei case, trebuie să avem aceeași grijă, aceeași atenție. Nu am fost niciodată învățați asta. Cum să formulăm un mesaj astfel încât să ajungă la urechi receptive, cum să ascultăm astfel încât persoana supărată să se simtă auzită, sunt toate abilități pe care le putem învăța. Toate acestea necesită timp – motiv pentru care oricine îți promite rezultate rapide este un MINCINOS FĂRĂ FAȚĂ.
Neuropatiile noastre au nevoie de timp pentru a se realinia și a ne schimba obiceiurile de reacție. Trebuie să avem răbdare cu noi înșine. Oamenii, în general, confundă auzirea sau a ști ceva cu capacitatea de a face ceva. Suntem foarte nerăbdători cu noi înșine. Imaginează-ți că citești o carte grozavă despre tenis sau pian și te aștepți să joci un tenis grozav și să cânți la pian impecabil. Totul în viață, în special ceva atât de important precum relația noastră cu noi înșine și cu ceilalți, merită să-i petreci timp. Din păcate, părinții și sistemul școlar nu acordă atenție acestui aspect al dezvoltării umane. Chiar și psihoterapeutul poate face o treabă mai bună învățându-ne aceste concepte și instrumente.

Bucură-te de Aplicația Introductivă - și apoi dedică-te ție însuți - folosește cele 21 de săptămâni pentru a avea o căsnicie-copii-părinți-prieteni-vecini-colegi-sănătate fizică fantastică, cu alte cuvinte, VIAȚĂ!

Pentru a citi cei 21 de Pași, folosește acest link - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse