Сон - помощь при бессоннице, м
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Aplicația Sleep te ajută să adormi rapid și ușor. Ghidarea profesională a vocii și sunetele relaxante de somn vor aduce un sentiment de pace și vor reduce stresul.
Aplicația pentru corectarea insomniei (insomnie) a fost dezvoltată în centrul de consiliere și psihologic „Elementar” (Rusia, Moscova). Șeful dezvoltării și autorul textelor este psihoterapeut, candidat la științe medicale Daniyal Ibragimov.
Este un program psihoterapeutic care folosește metoda de stimulare auditivă (sonoră) pentru a obține relaxare profundă și somn.
🔥 În aplicație, puteți selecta sunetele de somn care vă plac sau le puteți opri complet, regla volumul de muzică și voce. Puteți asculta textul însoțitor prin căști sau puteți pune telefonul lângă voi.
Dacă este necesar, porniți repetarea și ascultați din nou meditația pentru somn, dar nu mai mult de trei ori.
🔥 În aplicație, puteți alege, de asemenea, un ghid vocal pentru diferite tipuri de somn - Deep , Conștient sau Revitalizarea somnului .
Vă rugăm să rețineți că aplicația nu trebuie utilizată în timpul conducerii sau în orice altă situație care necesită concentrare a atenției dvs. și răspuns rapid și precis. Este un instrument de relaxare care trebuie utilizat doar într-un cadru adecvat.
De asemenea, este important să ne amintim că insomnia poate fi nu doar o reacție la stres, o schimbare a fusului orar sau alte situații dificile, ci și o manifestare a unei tulburări psihice sau organice. De aceea, dacă tulburarea somnului se prelungește, vă recomandăm să consultați un specialist.
Aplicația pentru corectarea insomniei (insomnie) a fost dezvoltată în centrul de consiliere și psihologic „Elementar” (Rusia, Moscova). Șeful dezvoltării și autorul textelor este psihoterapeut, candidat la științe medicale Daniyal Ibragimov.
Este un program psihoterapeutic care folosește metoda de stimulare auditivă (sonoră) pentru a obține relaxare profundă și somn.
🔥 În aplicație, puteți selecta sunetele de somn care vă plac sau le puteți opri complet, regla volumul de muzică și voce. Puteți asculta textul însoțitor prin căști sau puteți pune telefonul lângă voi.
Dacă este necesar, porniți repetarea și ascultați din nou meditația pentru somn, dar nu mai mult de trei ori.
🔥 În aplicație, puteți alege, de asemenea, un ghid vocal pentru diferite tipuri de somn - Deep , Conștient sau Revitalizarea somnului .
Vă rugăm să rețineți că aplicația nu trebuie utilizată în timpul conducerii sau în orice altă situație care necesită concentrare a atenției dvs. și răspuns rapid și precis. Este un instrument de relaxare care trebuie utilizat doar într-un cadru adecvat.
De asemenea, este important să ne amintim că insomnia poate fi nu doar o reacție la stres, o schimbare a fusului orar sau alte situații dificile, ci și o manifestare a unei tulburări psihice sau organice. De aceea, dacă tulburarea somnului se prelungește, vă recomandăm să consultați un specialist.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Noutăți
ребрэндинг