Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

Despre aplicație

Pickleball Fit For Life – Antrenează-te mai inteligent. Joacă mai mult. Rămâneți fără răni.


Pickleball Fit For Life este aplicația de fitness numărul 1 concepută special pentru jucătorii de pickleball care doresc să rămână sănătoși, puternici și mobili pentru anii următori. Indiferent dacă sunteți un jucător ocazional sau un concurent la turnee, această aplicație vă ajută să vă mișcați mai bine, să vă recuperați mai repede și să preveniți accidentările - astfel încât să puteți continua să faceți ceea ce vă place cel mai mult.


Construit pentru longevitate, susținut de metoda TRAX.

Programele noastre dovedite se bazează pe Metoda TRAX și pe cel mai bine vândut Plan Pickleball Training for Life. Fiecare antrenament de 10-30 de minute este adaptat pentru a vă îmbunătăți performanța pe teren și pentru a vă proteja corpul de uzură - cu mai puțin timp în sală și mai mult timp la joc.

- Îmbunătățește flexibilitatea, echilibrul și puterea

- Reduce durerile și durerile articulare

- Creșteți performanța atletică la orice vârstă

- Antrenamente și antrenamente specifice pentru Pickleball


Gata cu aplicațiile de antrenament generice. Fiecare sesiune este concepută de specialiști certificați în antrenament Pickleball, care înțeleg cerințele jocului. Veți construi un joc rapid de picioare, stabilitate de bază și puterea umerilor cu antrenamente concepute pentru a îmbunătăți:

- Agilitate și timp de reacție

- Putere și rezistență

- Echilibru dinamic și coordonare

Include: încălziri, răcire, rutine cu greutatea corporală, fluxuri de mobilitate și circuite de forță pregătite pentru teren.


Instrumente de prevenire și recuperare a vătămărilor

Spune la revedere durerilor de cot, genunchi sau spate. Programele noastre de prevenire a rănilor combină întinderea, mobilitatea și forța pentru a-ți proteja corpul împotriva leziunilor obișnuite din pickleball. Rutine specializate pentru umeri, șolduri, genunchi și glezne.



Simțiți-vă mai bine între meciuri și evitați accidentările prin suprasolicitare.

Stați în afara cabinetului medicului - și pe teren.


Programe personalizate de 4 săptămâni: faceți o evaluare rapidă când vă înscrieți și deblocați un plan de antrenament personalizat de 4 săptămâni, bazat pe obiectivele dvs. și orice dureri sau răni. Antrenamentele tale sunt programate automat în calendarul tău. De asemenea, puteți accesa oricând biblioteca completă de antrenament la cerere sau puteți construi propriile sesiuni folosind peste 1000 de mișcări.


Dincolo de fitness: Wellness complet Pickleball

Această aplicație nu este doar pentru antrenamente. Centrul nostru holistic de sănătate include resurse privind:

- Nutriție pentru energie și recuperare

- Mobilitate, mentalitate și ameliorarea stresului

- Obiceiuri zilnice pentru o bunăstare pe termen lung

Vă ajutăm să trăiți mai bine și să jucați mai bine — pentru viață.


Caracteristicile de bază pe scurt:

- Antrenamente specifice pentru Pickleball - Rutine de forță, cardio, core, agilitate și mobilitate pentru toate nivelurile

- Încălziri și perioade de răcire ghidate – Pregătirea și recuperarea terenului simplificate

- Demonstrații video - Fiecare mișcare predată de specialiști certificați în antrenament Pickleball

- Construiește-ți propriile antrenamente - Personalizează antrenamentul cu biblioteca noastră completă

- Coaching real (nu AI) - Lucrați 1 la 1 cu un specialist Pickleball pentru responsabilitate suplimentară

- Actualizări lunare de conținut – Antrenamente proaspete, exerciții și resurse în fiecare lună

- Comunitate și asistență – Alăturați-vă jucătorilor care au aceleași idei, concentrați pe sănătate și longevitate


Joacă fără durere. Antrenează-te inteligent. Rămâi pe teren - pe viață.

Descărcați Pickleball Fit For Life astăzi și încercați-l GRATUIT timp de 7 zile.

Noutăți

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view