Majoritatea planurilor de antrenament funcționează până când viața reală se schimbă. Simple Workout Planner construiește un plan de antrenament structurat în jurul obiectivelor, programului, echipamentului disponibil și experienței tale, apoi îl ajută să evolueze pe măsură ce te antrenezi.
Deschide aplicația și află ce să antrenezi astăzi. Urmărește sesiuni ghidate, înregistrează-ți munca, revizuiește antrenamentele viitoare și urmărește progresul cu un plan construit în jurul programului tău actual.
Ce poți face:
- Creează planuri de antrenament personalizate în jurul obiectivelor și programului tău de antrenament
- Ajustează echipamentul disponibil și concentrarea antrenamentului pentru antrenamentul la sală sau acasă
- Urmărește sesiunile ghidate cu detalii despre exerciții, serii, repetări și greutăți
- Vizualizează antrenamentele viitoare și istoricul sesiunilor
- Urmărește obiectivele, valorile corporale și progresul antrenamentului
- Păstrează-ți planul organizat fără foi de calcul sau șabloane generice
Conceput pentru:
- Ridicatori intermediari ocupați care își doresc structură fără a programa fiecare sesiune
- Persoane al căror program se schimbă de la o săptămână la alta
- Ridicatori care trec de la echipamentul de la sală la cel de acasă
- Oricine dorește îndrumări practice și o progresie clară
Simple Workout Planner este o aplicație de planificare și urmărire a fitnessului. Nu oferă sfaturi medicale. Dacă aveți probleme de sănătate, consultați un profesionist calificat înainte de a începe un nou program de fitness.
Planuri de antrenament adaptabile obiectivelor, echipamentului, programului și progresului tău
Ultima actualizare
25 aug. 2026