Planificatorul simplu de antrenament te ajută să-ți transformi obiectivele, programul, echipamentul și nivelul de antrenament într-un plan de antrenament structurat pe care îl poți urma cu adevărat.
Creează-ți un profil, generează un plan personalizat, revizuiește sesiunile viitoare și urmărește-ți progresul de pe telefon. Indiferent dacă te antrenezi acasă sau la sală, Planificatorul simplu de antrenament îți păstrează exercițiile, obiectivele, monitorizarea corpului și detaliile sesiunilor într-un flux curat.
Ce poți face:
- Creează planuri de antrenament personalizate pe baza obiectivelor și rutinei tale
- Urmărește sesiunile ghidate cu detalii despre exerciții
- Vizualizează antrenamentele viitoare și istoricul sesiunilor
- Urmărește obiectivele, valorile măsurate corporal și progresul antrenamentului
- Ajustează preferințele pentru echipamentele disponibile și concentrarea antrenamentului
- Păstrează-ți planul organizat fără foi de calcul sau șabloane generice
Conceput pentru:
- Începători care își doresc structură fără a fi copleșiți
- Ridicatori de greutăți care își doresc un plan de antrenament practic
- Utilizatori ocupați care au nevoie de sesiuni simple și concentrate
- Antrenament acasă sau la sală
Începe cu o perioadă de încercare gratuită de 7 zile, acolo unde este disponibilă, apoi construiește o rutină care se potrivește vieții tale.
Planificatorul simplu de antrenament este o aplicație de planificare și monitorizare a fitnessului. Nu oferă sfaturi medicale. Dacă aveți probleme de sănătate, consultați un profesionist calificat înainte de a începe un nou program de fitness.
Ultima actualizare
10 iul. 2026