MyDrinkaware

Drinkaware

Despre aplicație

Nu trebuie să modificați singur obiceiurile dvs. de consum, MyDrinkaware este sistemul dvs. de asistență în buzunar, oricând aveți cea mai mare nevoie. De la cea mai importantă organizație caritabilă pentru educația alcoolului din Marea Britanie, aplicația gratuită de urmărire a alcoolului de la Drinkaware este primul pas în schimbarea obiceiurilor de consum și pentru a duce o viață mai sănătoasă.

Cu aplicația pentru calcularea unității Drinkaware puteți:
- Vezi cum consumul tău se compară cu săptămânile anterioare
- Verificați câte unități sau calorii sunt în fiecare băutură
- Evidențiați când ați putea fi expuși riscului de a bea în exces
- Stabiliți obiective care să vă ajute să vă moderați consumul în timp
- Înțelegeți legătura dintre alcool și calitatea somnului
- Planificați și sărbătoriți zile fără băutură
- Stabiliți obiective gestionabile și realiste pentru a ajuta la menținerea acestor schimbări pozitive

Începeți să reduceți este unul dintre acele lucruri care sunt ușor de amânat, dar de ce să nu începeți astăzi?
Descărcați aplicația pentru a începe acum.
Oricare ar fi scopul tău, o poți face cu MyDrinkaware.

Reducerea consumului de alcool sau chiar oprirea completă a consumului de alcool are o mulțime de beneficii. Somnul se poate îmbunătăți, starea de spirit va fi mai luminoasă, vă va fi mai ușor să vă concentrați și există o mulțime de beneficii pe termen lung pentru sănătate, pentru a numi câteva.

MyDrinkaware este diferit de alte aplicații pentru a controla consumul de alcool. Alte aplicații vă permit să vă urmăriți obiceiurile de a bea, dar asta este tot ce fac. Urmărind unitățile, zilele fără băuturi și calitatea somnului, unul lângă altul, MyDrinkaware ghidează utilizatorii către un stil de viață mai sănătos.

V-ați gândit vreodată să reduceți consumul de alcool înainte, dar nu știți de unde să începeți? MyDrinkaware este creat pentru a ghida schimbările realiste ale stilului de viață. Stabilirea unor obiective imposibil de gestionat poate duce adesea la renunțarea totală. De aceea MyDrinkaware este diferit:

- Aplicația noastră sărbătorește cu tine câștigurile tale!
- Oferim suport personalizat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
- Dincolo de înregistrarea băuturilor, puteți urmări și zilele fără băuturi.
- Cu MyDrinkaware, vă puteți urmări calitatea somnului, pentru a vedea cum se îmbunătățește în timp pe măsură ce reduceți consumul de alcool.
- Aplicația noastră vă permite să înregistrați băuturile după nume și tip - cum ar fi vinul sau băuturile spirtoase - detaliind dimensiunea băuturii și, desigur, câte ați băut.
- Puteți să vă stabiliți obiective realizabile și să gestionați schimbările stilului de viață în propriul ritm, pentru a vă menține motivat.

Aplicația MyDrinkaware vă ajută să vă revizuiți tiparele de băut și să vă stabiliți propriile obiective. Cel mai important, aplicația este întotdeauna la îndemână, în momentele și locurile de care aveți cea mai mare nevoie.

MyDrinkaware oferă rezultate personalizate și preia controlul asupra tuturor sumelor, pentru a oferi date simple, comparabile. Cu ajutorul ajutoarelor vizuale clare, puteți urmări reducerea consumului de alcool în palmă.

Descărcați MyDrinkaware acum - este timpul să treceți de la a vă gândi la reducerea, la a vă bucura de viață în timp ce beți mai puțin.