BeforeScroll

BeforeScroll

Покупки в приложении

Описание

Прежде чем начать листать ленту, сделайте что-нибудь реальное.

BeforeScroll блокирует ваши самые затягивающие приложения — TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit — до тех пор, пока вы не выполните какое-либо действие в реальной жизни. Сила воли не требуется. Просто заслужите время, проведенное за экраном.

ПРОБЛЕМА
Вы берете телефон в руки «всего на 5 минут» и теряете час. Приложения для контроля экранного времени присылают напоминания, но напоминания не работают. Вы игнорируете их и продолжаете листать ленту. Проблема не в осознанности — проблема в том, что ничто вас не останавливает.

КАК РАБОТАЕТ BEFORESCROLL
1. Выберите, какие приложения заблокировать.
2. Установите ежедневное задание.
3. Выполните его в реальной жизни.
4. Ваши приложения разблокируются автоматически.

Вот и все. Никаких сложных настроек. Никакого чувства вины. Простое правило: сначала сделайте что-нибудь полезное для себя, а затем наслаждайтесь приложениями без чувства вины.

ПОЧЕМУ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ
Большинство инструментов для цифрового благополучия полагаются на вашу силу воли. BeforeScroll полностью исключает силу воли из уравнения. Ваши любимые приложения становятся наградой за реальные действия. Вы перестаёте бороться со своими привычками и начинаете использовать их себе на пользу.

ОСОБЕННОСТИ
- Блокировка любых приложений на телефоне до завершения челленджа
- Отслеживание ежедневного прогресса с помощью удобной минималистичной панели управления
- Создание серий для поддержания стабильности изо дня в день
- Отслеживание того, сколько времени вы сэкономили, отказавшись от бессмысленного пролистывания ленты
- Быстрая настройка менее чем за 2 минуты
- Шаги для разблокировки: установите ежедневную цель по количеству шагов и зарабатывайте приложения, достигая её — автоматическая синхронизация через Health Connect

ВЕРНИТЕ СВОЕ ВРЕМЯ
В среднем человек проводит более 4 часов в день за телефоном. BeforeScroll помогает вам вернуть это время — не блокируя всё подряд, а гарантируя, что вы в первую очередь инвестируете в себя.

Выгуляйте собаку. Поднимитесь по лестнице. Пробегитесь. Прочитайте главу. Помедитируйте 10 минут. Затем пролистывайте ленту столько, сколько хотите, без чувства вины.

Разблокировка на основе шагов синхронизируется напрямую с Health Connect — достигните своей цели по количеству шагов, разблокируйте приложения. Доступно несколько способов разблокировки, и их количество регулярно пополняется.

Начните сегодня. Время, проведенное за экраном, должно приносить вам реальную пользу.

Узнайте больше на beforescroll.app