CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Описание

Программа тренировок фитнес-клуба CBC на вашем телефоне.

CBC Training предлагает вам готовую тренировку на каждый день: блок за блоком, с весами, повторениями и стандартами, установленными тренерами. Независимо от того, тренируетесь ли вы в клубе, в местном тренажерном зале или где угодно, где есть штанга, план одинаков.

ЧЕТЫРЕ ПРОГРАММЫ
• CBC CrossFit — флагманская программа: сила, тяжелая атлетика, гимнастика и общая физическая подготовка, постоянно меняющаяся.

• Hyrox — целенаправленная подготовка к следующему забегу, блоки, ведущие к определенной дате.

• FullBody — развитие силы и мышц с четкой структурой и коротким метаболическим сегментом в конце.

• Method — опыт клуба, воплощенный в ежедневной программе для построения вашей базовой физической формы.

ТРЕНИРОВКА ДНЯ, ШАГ ЗА ШАГОМ
Откройте приложение и посмотрите, что запланировано. Выполняйте ее блок за блоком, с заметками тренера там, где это необходимо, и видеороликами с упражнениями, доступными одним касанием.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПОДЪЕМЫ
Вес, повторения, раунды и время, по каждому подходу. Если тренер задает процент, приложение рассчитывает его на основе ваших результатов: вы увидите «70%», а ниже — вес, который вы должны поднять.

ВАШ ПРОГРЕСС, БЕЗ ЭЛЕКТРОННЫХ ТАБЛИЦ
Записи базовых подъемов, кривые силы и веса тела, еженедельная серия, карта стабильности и распределение работы по силовым упражнениям, гимнастике, упражнениям с одним телом и функциональным тренировкам.

ДАЖЕ БЕЗ СЕТЕВОГО ПОКРЫТИЯ
Тренировка за день сохраняется на вашем телефоне, и ваши заметки автоматически синхронизируются при появлении сигнала. В подвале спортзала, в гараже или в дороге: вы продолжаете тренироваться.

НА ИСПАНСКОМ И АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКАХ
Все приложение, включая заметки тренеров.

Для доступа к программам CBC Training требуется учетная запись и активный абонемент.

Новое в приложении

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.