REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Описание

REP — это место, где хранятся ваши тренировки. Создавайте собственные тренировки или следуйте плану, назначенному вашим тренером. Никаких электронных таблиц, никаких приложений для заметок, никакого восстановления тренировки по памяти.

Ваш план или их план

Тренируетесь с тренером? Их план уже доступен, когда вы открываете приложение — упражнения, подходы, повторения и целевые веса. Тренируетесь самостоятельно? Создавайте собственные тренировки в приложении, выбирайте упражнения из полной библиотеки и устанавливайте свои собственные цели.

Поддерживайте связь с тренером

Отвечайте на краткий опрос перед началом тренировки — энергия, сон, мотивация, питание и настроение. Оценивайте RIR и прилагаемые усилия по мере прогресса. Оставляйте заметки или сообщения тренеру, если что-то не так. Он видит все это и корректирует дальнейшие действия в зависимости от вашего реального состояния.

Ваша полная история, всегда доступна

Сохраняйте полную историю своих тренировок и прогресса. Повторяйте тренировки, отслеживайте свой прогресс и изменения.

Есть тренер?

Попросите его настроить вас в REP. Тренеры создают программы тренировок на сайте getrep.app и назначают тренировки прямо в ваше приложение. Всё остальное работает так же.

Что внутри

Создавайте собственные тренировки или следуйте плану тренера
Пошаговое отслеживание веса, повторений и таймера отдыха
Полная библиотека упражнений с видеодемонстрациями
Проверка результатов перед тренировкой
Заметки после тренировки и оценка усилий
Полная история тренировок
Диаграммы прогресса и серии
Встроенный чат с тренером
REP AI – скоро будет доступен

REP находится в активной разработке, и мы создаём его вместе с нашими пользователями. Если чего-то не хватает или что-то не работает, сообщите нам – мы читаем всё.