Heels Down Fitness
Покупки в приложении
500+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Heels Down Fitness - это программа по конному спорту и образу жизни, которая поможет вам достичь хорошей физической формы - пота - добиться целей - изучить лайфхаки из мира фитнеса и конного спорта вместе взятых - и, конечно же, любить жизнь!
Для наших программ не требуется никакого оборудования, только вы и приложение HDF ЭТО ЭТО !!
Мы стремимся помочь вам полностью раскрыть свой потенциал гонщика! Чтобы лучше понять свои мышцы вне седла для лучшего контакта с вашей лошадью, когда вы снова в седле.
HDF готов помочь вам в путешествии с вашим четвероногим другом. Если вы конный спортсмен, начинающий наездник, фанат спортзала или просто пытаетесь избежать бурпи в тренажерном зале, мы здесь для всех возрастов и всех дисциплин (включая людей, не занимающихся верховой ездой), которые хотят достичь своей идеальной формы, жить вести более счастливый сбалансированный образ жизни и добиваться поставленных целей.
Приложение Heels Down Fitness включает в себя:
ПОДХОДИТ ДЛЯ ЕЗДЫ
12-недельный цикл
Эта 12-недельная схема разбита на 3 тренировки по 24 минуты в неделю; Верхняя часть тела, нижняя часть тела и все тело.
FTR разрабатывает основы силовых и кондиционных тренировок «вне лошади», используя только собственный вес, чтобы вы могли задействовать и понять каждое из движений своего тела, прежде чем снова сесть в седло.
На производительность влияет множество факторов: ядро, баланс, сила, гибкость, управление травмами и их предотвращение и многое другое.
FTR учит любого (конного спортсмена или нет) функционально передвигаться через широкий диапазон движений с кинестетическим осознанием ... и самое лучшее, что вам нужно только ваше тело - никакого оборудования не требуется!
ЗАДАЧИ
10 дополнительных задач, которые можно добавить к тренировке
Нужен ли вам дополнительный заряд, чтобы бросить вызов самому себе или устроить испытание с друзьями, и НАПИРАЙТЕСЬ НЕМНОГО!
Эти тренировки с одним вызовом сосредотачиваются на определенных частях тела, с добавлением нескольких тренировок-убийц всего тела… о, и мы упоминали некоторые задачи пилатеса!
Никакого оборудования не требуется - используйте свой вес, чтобы вывести свой разум и тело на новый уровень. Эти задачи предназначены для работы всех основных групп мышц вашего тела. Наша цель - сделать вас сильнее, бодрее и здоровее, не скучая.
ГИБКОЕ И АКТИВНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Смесь растяжек и пилатеса
Растяжка и удлинение мышц после тренировки - ключ к здоровому восстановлению. Сочетая пилатес, йогу и целенаправленную растяжку, мы можем сделать эти напряженные мышцы гибкими и
гибче, чем кусок приготовленной пасты.
Ваша программа фитнеса Heels Down Fitness не даст вашему телу потерять физическую форму и даст вам лучший шанс сократить время, которое вы теряете из-за мелочей и травм.
Умение использовать активное восстановление и легкие упражнения для восстановления после физических нагрузок помогает избавиться от молочной кислоты и избавиться от болезненных ощущений в задействованных мышцах. Гибкость и растяжка также способствуют восстановлению готовности к следующей тренировке.
Разработано Elegant Media
Для наших программ не требуется никакого оборудования, только вы и приложение HDF ЭТО ЭТО !!
Мы стремимся помочь вам полностью раскрыть свой потенциал гонщика! Чтобы лучше понять свои мышцы вне седла для лучшего контакта с вашей лошадью, когда вы снова в седле.
HDF готов помочь вам в путешествии с вашим четвероногим другом. Если вы конный спортсмен, начинающий наездник, фанат спортзала или просто пытаетесь избежать бурпи в тренажерном зале, мы здесь для всех возрастов и всех дисциплин (включая людей, не занимающихся верховой ездой), которые хотят достичь своей идеальной формы, жить вести более счастливый сбалансированный образ жизни и добиваться поставленных целей.
Приложение Heels Down Fitness включает в себя:
ПОДХОДИТ ДЛЯ ЕЗДЫ
12-недельный цикл
Эта 12-недельная схема разбита на 3 тренировки по 24 минуты в неделю; Верхняя часть тела, нижняя часть тела и все тело.
FTR разрабатывает основы силовых и кондиционных тренировок «вне лошади», используя только собственный вес, чтобы вы могли задействовать и понять каждое из движений своего тела, прежде чем снова сесть в седло.
На производительность влияет множество факторов: ядро, баланс, сила, гибкость, управление травмами и их предотвращение и многое другое.
FTR учит любого (конного спортсмена или нет) функционально передвигаться через широкий диапазон движений с кинестетическим осознанием ... и самое лучшее, что вам нужно только ваше тело - никакого оборудования не требуется!
ЗАДАЧИ
10 дополнительных задач, которые можно добавить к тренировке
Нужен ли вам дополнительный заряд, чтобы бросить вызов самому себе или устроить испытание с друзьями, и НАПИРАЙТЕСЬ НЕМНОГО!
Эти тренировки с одним вызовом сосредотачиваются на определенных частях тела, с добавлением нескольких тренировок-убийц всего тела… о, и мы упоминали некоторые задачи пилатеса!
Никакого оборудования не требуется - используйте свой вес, чтобы вывести свой разум и тело на новый уровень. Эти задачи предназначены для работы всех основных групп мышц вашего тела. Наша цель - сделать вас сильнее, бодрее и здоровее, не скучая.
ГИБКОЕ И АКТИВНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Смесь растяжек и пилатеса
Растяжка и удлинение мышц после тренировки - ключ к здоровому восстановлению. Сочетая пилатес, йогу и целенаправленную растяжку, мы можем сделать эти напряженные мышцы гибкими и
гибче, чем кусок приготовленной пасты.
Ваша программа фитнеса Heels Down Fitness не даст вашему телу потерять физическую форму и даст вам лучший шанс сократить время, которое вы теряете из-за мелочей и травм.
Умение использовать активное восстановление и легкие упражнения для восстановления после физических нагрузок помогает избавиться от молочной кислоты и избавиться от болезненных ощущений в задействованных мышцах. Гибкость и растяжка также способствуют восстановлению готовности к следующей тренировке.
Разработано Elegant Media
Последнее обновление
Безопасность данных
В этом разделе разработчики могут указать, как приложения собирают и используют данные. Подробнее о безопасности данных…
Нет информации.
Что нового
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes
