The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Описание

Никаких слов. Только дыхание.

Дыхательный код — это погружающая дыхательная практика, разработанная для улучшения психического здоровья в условиях высокой нагрузки — независимо от того, работаете ли вы за компьютером или за рабочим столом.

Наши научно обоснованные дыхательные техники помогут вам справиться со стрессом на рабочем месте, развить эмоциональную устойчивость и обрести спокойствие в хаосе. От быстрых 5-минутных активаций до сеансов глубокой релаксации — каждая практика разработана так, чтобы идеально вписаться в ваш день.

Основные характеристики:
- Глубокие дыхательные сеансы в формате 9D
- Короткие 5-минутные перерывы для снятия стресса
- Поддержка сообщества и обсуждения
- Отслеживание прогресса и рекомендации
- Комплексные программы для более глубокой трансформации и восстановления

Преимущества:
- Снижение стресса и давления на рабочем месте
- Развитие психологической устойчивости для долгосрочного благополучия
- Улучшение концентрации и производительности
- Улучшение сна и восстановления
- Улучшение эмоциональной регуляции
- Более крепкие командные связи и поддержка

Идеально подходит для: строителей, шахтеров, офисных работников и всех, кто сталкивается с стрессовыми ситуациями и нуждается в практических инструментах для улучшения психического здоровья.

Начните свой путь сегодня. Ваше психическое здоровье важно.

Скачайте «Дыхательный код» и откройте для себя силу дыхания.

Новое в приложении

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.