RespirApp - Dejar de fumar
Описание
Что значит бросить курить с помощью RespirApp?
От Испанской ассоциации по борьбе с раком мы хотим помочь вам бросить курить в три этапа с помощью RespirApp. Откройте для себя метод отказа от курения, одобренный Испанской ассоциацией по борьбе с раком — мы помогаем вам бороться с табакокурением. Бросить курить постепенно возможно: мы покажем вам, как.
Этапы отказа от курения
🚭 Бросьте курить бесплатно в 3 этапа благодаря Испанской ассоциации борьбы с раком:
- Этап 1
Вы начнете с сокращения количества сигарет, которые вы сейчас курите, на одну-две недели. Если вы чувствуете, что можете бросить курить с первого раза... Это тоже возможно!
- Этап 2
В течение следующих недель мы еще немного сократим разрешенное количество сигарет и установим день «Д», когда вы обязательно бросите курить.
- Этап 3
День Д: день, когда вы бросите курить. RespirApp будет сопровождать вас на протяжении всего процесса, чтобы помочь вам справиться с возможным беспокойством на этом этапе.
Если вы уже бросили курить, вы можете отслеживать свой процесс через приложение.
Каковы функции приложения?
📓 Дневник прогресса для отслеживания моментов тревоги.
🗣 Сопровождение в процессе.
📲 Поддержка в процессе отказа от курения с помощью уведомлений, которые вы можете настроить.
🚭 Счетчик сигарет для ежедневного отслеживания.
🏅 Эволюция процесса отказа от курения с помощью значков и персонализированных целей.
🆘 Кнопка SOS в помощь.
🎮Игры для контроля тревожности.
Какие преимущества предлагает RespirApp?
Respirapp — лучший способ попрощаться с табаком: приложение Испанской ассоциации по борьбе с раком, предназначенное для всех людей кто решил бросить курить и кому нужна помощь.
С профилем, персонализированным с учетом опыта каждого пользователя, с разделами помощи, позволяющими уменьшить беспокойство, расслабиться, избежать желания курить, предотвратить рецидивы и т. д. а также поощрительные уведомления и информацию о вашем прогрессе.
Кроме того, в вашем распоряжении всегда будет бесплатный номер телефона, по которому вам помогут во всем, что вам нужно. Это ваш шанс бросить курить!
Respirapp — это совершенно бесплатное приложение, разработанное экспертами по курению из Испанской ассоциации борьбы с раком.
