Вы уже пробовали приложения для медитации. Вы уже пробовали трекеры привычек. Вы уже читали книгу.
И вы бросили все это. Не потому, что они не работали, а потому, что каждое из них требовало одних и тех же двух вещей: времени, которого у вас нет, и дисциплины, которая заканчивается.
«Психическая сила» не требует ни того, ни другого. Она работает, пока вы спите.
БУДИЛЬНИК-ПЕРЕПРОГРАММИР
Вы устанавливаете время, когда хотите проснуться. Это все, что вы делаете.
ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ ЛЕЖИТЕ СПАТЬ. Через пятнадцать минут после того, как вы заснете, ваш телефон автоматически активируется и начинает перепрограммировать ваш разум на достижение выбранной вами цели. Будильник не срабатывает: сессия начинается.
ПЕРЕД ТЕМ, КАК ВЫ ПРОСНУЛИСЬ. За пятнадцать минут до установленного вами времени он снова активируется и работает во второй раз. А когда он закончит, он разбудит вас, как любой будильник (вам не нужен другой: «Психическая сила» заменит будильник, который вы используете сегодня).
Вам не нужно обращать на это внимание. Не нужно ничего запоминать. Не нужно выделять двадцать минут из своего дня. Просто спите.
ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТИ ДВА МОМЕНТА
Потому что это моменты наивысшей восприимчивости ума: переход между бодрствованием и сном, в обоих направлениях. Именно тогда ваш разум усваивает идеи, убеждения и цели глубже, чем когда-либо в состоянии бодрствования.
По той же причине песня, которая играла во время вашего сна, остается у вас в голове, даже если вы не собирались ее слушать.
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЕНЯЕТСЯ
Ваши привычки. Все до единой: ваши привычки верить, ваши привычки думать и ваши привычки действовать.
Вы можете заставить себя действовать по-другому в течение месяца. Но если вы все еще верите, что не можете, вы возвращаетесь к тому, с чего начали. Каждый раз.
Вот почему изменения начинаются снизу и движутся вверх:
ПОДСОЗНАНИЕ, чтобы лучше верить.
СОЗНАНИЕ, чтобы лучше думать.
ДЕЙСТВИЕ, чтобы действовать лучше.
Приложения для медитации работают только на втором уровне. Приложения для формирования привычек — только на третьем. Книги дают вам концепцию, а через две недели она исчезает. Ни одно из них не затрагивает первый уровень, в котором кроется корень проблемы.
РУТИНЫ ПОДКРЕПЛЕНИЯ
Короткие упражнения в течение дня, закрепляющие то, что вы делали во время сна. Они организованы по тем же трем уровням:
Чтобы лучше верить: аффирмации, визуализация, закон притяжения, благодарность, магнетический ум.
Чтобы лучше думать: планировщик тревожных мыслей, блокирование негативных мыслей, перепрограммирование дневника, выявление и обезвреживание самосаботажника.
Чтобы лучше действовать: ведение записей о ваших победах и хороших моментах, отслеживание ваших рутинных действий, серий.
И многое другое, с добавлением новых пунктов со временем.
МОДУЛЬ СПАСЕНИЯ
Для тех случаев, когда вам нужно спокойствие сейчас, а не в следующем месяце. Мантры, физиологическое дыхание, успокоение ума, снятие тревоги, улучшение настроения, повышение концентрации. Минуты, а не рутина.
ВЫ САМИ ВЫБИРАЕТЕ, НАД ЧЕМ РАБОТАТЬ
Самооценка. Изобилие. Самоконтроль. Закон притяжения. Оптимизм. Ваши собственные цели.
Все остальное подстраивается под это. Mental Power подстраивается под вашу жизнь, а не ваша жизнь под Mental Power.
ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ
«Приложение помогло мне выработать хорошие привычки и изменить свои мысли, позитивные аффирмации очень хороши».
— ASRD96
«Мне нравится, что я могу записывать свои собственные аффирмации».
— Inanlo
Начните сегодня вечером. Проснитесь завтра другими.
---
Информация о подписке:
Для полного доступа ко всем функциям и контенту Mental Power требуется подписка.
· Ежемесячная подписка: 9,99 долларов США в месяц
· Годовая подписка: 59,99 долларов США в год
Оплата будет списана с вашего счета Apple после подтверждения покупки. Подписка автоматически продлевается, если не отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Списание средств за продление подписки произойдет в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своими подписками и отменять их в настройках учетной записи в App Store после покупки.
Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
```
Будильники для перепрограммирования разума: тренируйте свой разум во время сна и пробуждения.
Последнее обновление
22 сент. 2026 г.