ReGYM - дневник тренировок

AppsByBros

Покупки в приложении

Описание

⭐️ ReGYM - это уникальный подход к ведению дневника тренировок с контролем отдыха после нагрузок различной интенсивности.

⭐️Создайте для себя индивидуальный план тренировок, который поможет вам идти к своей цели без препятствий!
Отслеживайте степень восстановления мышц и планируйте тренировки таким образом, чтобы они были максимально эффективными в тот день, когда ваши мышцы полностью восстановлены. Уникальная инфографика отдыха мышц поможет всегда понимать реальное состояние тела в любой из дней и день тренировки! ReGYM - измени свой режим!

⭐️ReGYM для всех!
Данное приложение разработано в помощь как новичкам, так и опытным атлетам для таких видов спорта как фитнес, бодибилдинг или пауэрлифтинг.
Для тех, кто только начинает посещать тренажерный зал, ReGYM позволит легко создать любую программу, которую предложил фитнес-тренер или найденную в сети, а также развить полезную привычку записывать результаты в дневник. Опытным атлетам ReGYM поможет достичь стабильного тренировочного прогресса без риска получить перетренированность и позволит контролировать интенсивность своих нагрузок, планируя и используя свои собственные программы тренировок, как на увеличение силы или увеличение мышечной массы, так и на жиросжигание или повышение выносливости.

⭐️Избегайте перетренированности и восстанавливайтесь полностью перед тренировкой с помощью ReGYM!
Перетренированность наступает если вы занимаетесь слишком много и слишком часто, а ваш организм не успевает восстановиться. Тяжелая тренировка на каждом занятии или недостаточный отдых после неё ограничит вашу физическую форму и подорвёт ваши усилия по восстановлению.
Если вы столкнулись с такими признаками, как:
- остановка прогресса рабочих весов
- остановка мышечного роста
- снижение силовых показателей и выносливости
- плохое самочувствие, плохой аппетит, сон
Значит это приложение для вас!

Прислушиваясь к своему телу вы легко можете настроить под себя количество дней отдыха после тяжелых, средних или легких тренировок на каждую из основных мышечных групп:
- Грудь
- Плечи
- Спина
- Ноги
- Бицепс
- Трицепс

Таким образом, используя наше приложение вы сможете более эффективно:
- накачать мышцы
- накачать бицепсы
- накачать плечи
- накачать грудь
- накачать ноги
- накачать руки
- набрать массу
- увеличить силу
- повысить выносливость

⭐️Максимальное удобство использования!
Приложение построено таким образом, что запись результатов тренировок, просмотр статистики и итогов проведенной тренировки, графики состояния, навигация по различным дням тренировок реализованы в одном экране.

Оценки и отзывы

Удобное приложение, спасибо разработчику. Хорошая детализация мышц (например, не просто "плечи", а 3 вида дельт). Разобраться с использованием показалось сначала непросто, но со временем стало понятно как и что. Вопрос: можно ли в приложении создавать суперсеты из 2 и более упражнений?

Очень удачное приложение, все удобно и хорошо. Из пожеланий - вот бы иметь доступ к бОльшему количеству базовых упражнений, или что бы пользователи могли добавлять свои упражнения в какую нибудь базу. Откуда можно их получить онлайн. Для созданных упражнений хотелось бы самостоятельно добавить фото, я такой функции не нашел. И... Хотел поддержать автора, но Гугл не поддерживает оплату из России( в симбиозе с умными часами (amazfit t-rex) это приложение почти заменила работу тренера э.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, раньше вместо комментария на упражнении можно было отследить прогресс во времени, рисовался график. Сейчас вижу только что можно посмотреть рабочий вес на прошлой тренировке. Вы полностью удалили возможность просмотра истории или я просто найти не могу? Спасибо

Что нового

+ Исправление ошибок.
+ Сохранение в облако доступно без покупки и подписки.