Calorie Counter, BMI, BMR, WHR

Bacon Apps

Есть реклама

Описание

Приложение включает в себя некоторые из следующих функций:
- Просмотр пищевых калорий: ищите информацию о калориях, жирах и белках для сотен продуктов и напитков, чтобы легко отслеживать ежедневное потребление калорий.
- Рассчитайте ИМТ: оцените состояние своего тела с помощью индекса массы тела (ИМТ), чтобы понять свой вес.
- Рассчитайте BMR: определите свой базальный уровень метаболизма (BMR), чтобы узнать основное количество калорий, необходимое для выживания вашего организма. Затем рассчитайте общее количество энергии, потребляемой за день (TDEE), что поможет вам определить число, позволяющее решить, увеличит или уменьшит ваш набор или потеря веса ваш ежедневный расход энергии.
- Рассчитайте индекс WHR: измерьте индекс соотношения талии и бедер (WHR), чтобы оценить распределение жира в организме и понять риски для здоровья.
- Счетчик калорий, когда вы занимаетесь любыми упражнениями или спортом.
***Похудеть или набрать вес: после расчета индекса TDEE.
- Похудеть: сократите потребление калорий так, чтобы общее количество потребляемых калорий было меньше, чем общее количество выходных калорий.
- Увеличение веса: в противоположность вышесказанному, ежедневно добавляйте больше калорий, чтобы общее количество потребляемых калорий превышало общее количество потраченных калорий.

Кроме того, приложение также предоставляет дополнительные знания о том, как рассчитать количество воды в зависимости от состояния организма, индекс ГИ популярных продуктов, витаминов и в каких продуктах много этих витаминов. Мы будем регулярно обновлять знания о питании, чтобы помочь пользователям улучшить свое здоровье и качество жизни.

Пожалуйста, оставляйте свои комментарии и отзывы. Ваша поддержка — отличная мотивация для нас улучшать наши продукты все лучше и лучше.