Превратите любую тренировку в интервальную сессию с инструктором. Интервальный таймер отслеживает время, позволяя вам сосредоточиться на тренировке — HIIT, Табата, EMOM, боксерские раунды, круговые тренировки, растяжка или ваша собственная программа.
■ Готовые пресеты
Начните мгновенно с Табаты (20 с/10 с × 8), классической HIIT, EMOM 10, боксерских раундов и быстрой тренировки. Нажмите один раз и начните.
■ Создайте свою собственную тренировку
Установите подготовку, работу, отдых, раунды, подходы, отдых между подходами и заминку. Отслеживайте общее время в режиме реального времени, а затем сохраните тренировку в своей библиотеке для следующего раза.
■ Большой, легко читаемый таймер
Полноэкранный круговой обратный отсчет с цветовой кодировкой этапов — работа — красный, отдых — зеленый — чтобы вы всегда знали, что будет дальше, даже находясь в другом конце комнаты. Счетчики раундов и подходов помогут вам не сбиться с пути.
■ Звуковые и тактильные сигналы
Четкие звуковые сигналы и вибрация при каждом изменении фазы, а также обратный отсчет 3-2-1 перед каждым переключением. Настройте звук, вибрацию или обратный отсчет в соответствии с вашими предпочтениями в спортзале или дома.
■ Не мешает
Оставайтесь включенным во время тренировки, светлая или темная тема, а также чистый Material Design. Приостановите, пропустите или сбросьте в любое время.
■ Конфиденциальность по умолчанию
Все работает на вашем устройстве. Никакой учетной записи, никакого входа в систему, никакого сбора данных — просто таймер, который работает даже в автономном режиме.
Бесплатно, поддерживается рекламой.
Скачайте Interval Timer и цените каждую секунду.
Последнее обновление
17 июл. 2026 г.