Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Покупки в приложении

Описание

Приложение для проверки уровня стресса Stress Scan, скачанное 3 миллиона раз, возрождается в виде нового приложения!

Habitone — это приложение для саморегуляции, которое фокусируется на вашей «автономной нервной системе» и «стрессе», помогая вам «регулировать свою повседневную жизнь с помощью привычек».

Помимо проверки уровня стресса, оно позволяет легко записывать состояние вашей автономной нервной системы и ежедневное физическое состояние на вашем смартфоне, а также визуализирует и анализирует данные в понятной форме. Оно предлагает здоровые привычки для регулирования вашего ума и тела в соответствии с вашими склонностями и помогает вам увеличить количество «хороших дней».

【Есть ли у вас какие-либо из этих проблем?】】
* Высокий уровень стресса и постоянно нарушенная работа вегетативной нервной системы
* Общее недомогание
* В последнее время ощущаете стресс
* Быстро устаёте и не можете избавиться от усталости
* Усталость сохраняется даже после сна
* Сильный ПМС и менструальные боли
* Страдаете от проблем с психическим здоровьем
* С возрастом у меня стало больше дней, когда я чувствую себя плохо, чем здоровой
* Хочу объективно оценить своё физическое и психическое состояние
* Хочу выработать здоровые привычки
* Чувствую, что больше не работаю на полную мощность

【Особенности приложения】
Измерение вегетативной нервной системы на основе научных методов
* Анализ вариабельности сердечного ритма с помощью камеры вашего смартфона для измерения состояния вашей вегетативной нервной системы. Научные методы позволяют понять ваше текущее состояние и признаки дискомфорта.

Ежедневный обзор сна и здоровья
* Легко записывайте свой сон и состояние здоровья. Анализ вашего состояния с помощью графиков помогает определить хорошие дни и закономерности дискомфорта.

* Автоматический ввод данных о сне и шагах в сочетании с Health Connect делает запись еще проще.

Объективная оценка вашей повседневной жизни
- Мы анализируем ваши записанные данные и предоставляем их вам в отчете.

Рекомендации по оптимальным привычкам на основе данных
- Мы предлагаем рекомендуемые привычки, адаптированные к вашему психическому и физическому состоянию и склонностям.

Учитесь и практикуйте знания
- Изучайте знания, связанные со здоровьем, с помощью статей, подготовленных врачами, и получайте уроки, которые вы можете немедленно применить на практике. Мы помогаем вам увеличить количество «хороших дней», внедряя привычки, улучшающие ваше самочувствие, и облегчая их поддержание.

- Практикуйте в приложении привычки, рекомендованные врачами, которые помогают предотвратить заболевания.

【Как работает измерение вегетативной нервной системы с помощью камеры смартфона?】
Многие функции, необходимые для поддержания жизни человека, контролируются вегетативной нервной системой. В медицине известно, что стресс, включая усталость от работы и личных отношений, нарушает баланс вегетативной нервной системы. Habitone анализирует форму волны сердечного ритма, измеренную на кончике пальца, чтобы оценить уровень активности и баланс вегетативной нервной системы, а также может измерять уровень энергии (насколько хорошо работает вегетативная нервная система) и баланс вегетативной нервной системы (насколько высок уровень стресса) в качестве показателей.

[Надежная технология и показатели]
Технология, используемая Habitone, основана на «анализе вариабельности сердечного ритма (ВСР)», который широко известен в области анализа сердечного ритма и исследований вегетативной нервной системы.
Хотя технология анализа вариабельности сердечного ритма еще не получила широкого распространения среди широкой публики, многие медицинские учреждения и компании проявляют интерес и начинают ее использовать. Она применяется на переднем крае лечения стресса, например, в армии США для лечения посттравматического стрессового расстройства у солдат, возвращающихся с поля боя, и в НАСА для подготовки астронавтов и управления здоровьем.

[Множество сценариев применения!]
- Регулярно проверяйте свое физическое состояние и уровень стресса.

- Отслеживайте изменения в своем физическом состоянии, внедряя новые привычки и распорядок дня с помощью ежедневных записей.

- Проверяйте баланс вегетативной нервной системы, когда хотите расслабиться, например, перед сном, и используйте это для формирования необходимых привычек расслабления.

- Понимайте, как ваше физическое состояние и уровень стресса меняются с изменениями в образе жизни и повседневной жизни.

- Визуализируйте и понимайте тенденции в своем физическом состоянии, используя это в сочетании с заботой о себе.

- Используйте это для подготовки к важным дням, таким как важная работа или экзамены, и для понимания уровня напряжения перед важными ситуациями.

*Советы, представленные в Habitone, носят исключительно информационный характер и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию или диагностику. При принятии медицинских решений всегда консультируйтесь с врачом или специалистом.

Новое в приложении

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。