Ketone - Таймер Голодания

WobblyRocket

Описание

🌿 Уделите сегодня минуту, чтобы позаботиться о себе.

⏱️ Ketone — приложение для self-care на основе интервального голодания. Ведите вес, воду, сон, настроение и заметки в одном месте и наблюдайте за маленькими изменениями каждого дня.


🕐 Интервальное голодание — просто и красиво
Выберите план — 16:8, 18:6, OMAD или своё время — и нажмите старт.
От сжигания жира до кетоза и аутофагии — видно, что происходит в теле на каждом этапе.
Уведомление приходит на каждом этапе, можно довериться таймеру и заниматься своими делами.
Записывайте вес до и после голодания, чтобы видеть изменения после каждой сессии.


📸 Результаты голодания и обмен
По окончании — понятная сводка: длительность, достигнутые этапы и изменение веса.
Карточка серии и таймлайн этапов делают вашу регулярность наглядной.
Сохраните результат как изображение или поделитесь с друзьями.
Даже во время голодания можно поделиться живым таймером в двух стилях — полный таймер или компактная карточка.


📓 Одна страница в день — Ежедневный дневник
· Вес — отдельно утром и вечером, правка и удаление одним касанием
· Вода — потребление и ваша дневная цель
· Сон — время отхода ко сну, подъём и качество
· Настроение — утро, день и вечер с эмодзи
· Заметки — всё, что приходит в голову

Записывайте весь день на одном экране. Smart-карточка на экране голодания одним касанием ведёт к сегодняшнему дневнику.


🤝 Голодаем вместе
Смотрите, кто голодает прямо сейчас — анонимно. Одна поддержка делает голодание увереннее для всех.
· Поддерживайте других прямо из живого баннера
· Отвечайте на полученную поддержку — мелочь, а сильно мотивирует
· Фильтр по этапу — найдёте тех, кто на близкой стадии
· Только никнеймы и аватары, без привязки к внешним соцсетям, без реальных имён


🏆 Ваш путь голодания в одном месте
В Profile Hub на вкладке «Ещё» — суммарные часы, самое длительное голодание и стена бейджей из 5 этапов.
· Бейджи: Старт → Сжигание жира → Кетоз → Аутофагия → Регенерация клеток
· Коллекция растёт с каждым достигнутым этапом
· Настраиваемый аватар профиля


📊 Аналитика прогресса
· Недельные тренды — вес, голодание, настроение, вода и сон за 7 дней
· Серии — подряд идущие дни воды, веса, настроения и сна
· Сводки по дням — раскройте любой день для полной картины

Регулярные записи раскрывают закономерности. Ответы — в ваших данных.


🔥 Система привычек, которая растёт вместе с вами
Серии для 5 ежедневных привычек — вода, вес, настроение, сон и дневник.
Чем больше записей, тем длиннее серии. Личный рекорд — небольшая праздничная анимация.
Маленькие победы складываются в большие изменения.


🎨 8 цветовых тем
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— выберите цвет под сегодняшнее настроение.


✨ Чем особенен Ketone

• Голодание + ежедневный wellness + анонимное сообщество в одном приложении
• Все ключевые функции — без подписки
• Чистый и интуитивный дизайн
• Без рекламы, без привязки к внешним соцсетям — только вы и те, кто идёт тем же путём

Мы убрали лишнее и оставили главное.
Начните сегодня — 1 минута на чек-ин.


❓ Частые вопросы

В. Можно пить воду во время интервального голодания?
О. Да! Вода, чёрный кофе и несладкий чай — в порядке. Записывайте потребление в трекере воды Ketone.

В. Что такое голодание 16:8?
О. 16 часов голодания и окно еды 8 часов — самый популярный метод интервального голодания. Ketone делает это просто — один тап по таймеру.

В. Как посмотреть историю голоданий?
О. Вкладка «Insights» показывает недельные тренды, серии и дневные сводки одним взглядом.

В. Приложение платное?
О. Все ключевые функции бесплатны. Таймер голодания и трекинг веса, воды, сна и настроения — без подписок и платежей.

В. Можно голодать вместе с другими?
О. Да — на вкладке «Together» видно других участников под анонимными никнеймами. Поддержите их из живого баннера, чтобы голодание ощущалось увереннее. Без привязки к внешним соцсетям, без реальных имён.