Evolve 360 — это фитнес-приложение от AH Coaching, которое обеспечивает полную поддержку женщинам в их личном пути к здоровью и фитнесу, обучая:
• Потребности в питании для достижения ваших целей
• Основы обучения
• Формирование позитивного образа себя
Получите доступ к индивидуальному руководству по тренировкам и плану питания. Подходит для начинающих и среднего уровня.
Вы будете получать ежедневную поддержку с точки зрения тренировок и питания, а также тренинги по мышлению, которые помогут вам оставаться последовательными в достижении желаемых целей.
Программа обучения с учетом ваших личных целей
Описание упражнения и видеодемонстрация.
Замены упражнений, чтобы бросить вызов своему уровню
Журнал тренировок
Кардио рекомендации в соответствии с вашими целями
Дополнительные рекомендации, соответствующие вашим целям
Планы питания с учетом ваших личных целей
Видеотека для улучшения ваших отношений с едой
Ежедневные шаги и трекеры гидратации
ABC-руководство по изменению мышления и улучшению благосостояния
Видеотека личностного развития
Еженедельные звонки сообщества
Круглосуточный доступ к сообществу EVOLVE 360
Ежедневный журнал отчетности
Еженедельные проверки
Наше приложение интегрируется с Health Connect и носимыми устройствами, обеспечивая персонализированное обучение и точное отслеживание физической активности. Используя данные о состоянии здоровья, мы обеспечиваем регулярные проверки и отслеживаем прогресс с течением времени, обеспечивая оптимальные результаты для более эффективного занятия фитнесом.
Последнее обновление
14 нояб. 2024 г.