Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Есть реклама

Описание

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

Получение времени на тренировку является проблемой для большинства людей.

Наш ежедневный планировщик тренировок в тренажерном зале позволяет сохранять различные упражнения в виде программ и планировать их более эффективно, чтобы вы могли нацеливаться на нужные мышцы. Трекер тренировок и журнал тренажерного зала помогут вам лучше планировать свои дни с лучшими упражнениями для вашего тела.

Это поможет вам правильно управлять тренировками, будь вы новичок или профессионал. У нас есть расширенный планировщик и журнал тренировок с календарем, чтобы все шло гладко.

Оно разработано как приложение для журнала спортзала, которое позволяет легко управлять тренировками.

Вот некоторые замечательные функции нашего ежедневного планировщика тренировок в тренажерном зале:

● Отслеживание тренировок: вы можете создавать, сохранять и делиться своими тренировками с друзьями, тренерами и инструкторами. Вы также можете выполнять упражнения, созданные другими пользователями.

● Создавайте свои собственные упражнения: используйте наш конструктор упражнений для создания собственных упражнений с нуля или используйте существующее упражнение из нашей базы данных, содержащей сотни тысяч упражнений. Вы даже можете найти программы тренировок, которые вам нравятся, и добавить их к своим упражнениям!

● Планируйте будущие тренировки: с помощью нашей функции планировщика вы можете планировать свои тренировки на несколько месяцев вперед. Выберите любой день недели, и мы автоматически сгенерируем для вас подробное расписание тренировок. Вы также можете настроить некоторые дополнительные параметры планирования, такие как несколько тренировок в день, многодневные планы тренировок или даже индивидуальные тренировки!

● Добавить заметки о тренировке: вы можете добавлять заметки к каждой тренировке, включая продолжительность, интенсивность и любые другие детали, которые вы хотите. Вы также можете добавлять заметки для определенных действий, таких как бег или езда на велосипеде, и даже добавлять напоминания для определенных целей (например, пробежать определенное расстояние).

● Автоматические таймеры тренировок. В приложении Workout Tracker есть автоматический таймер, который отслеживает, как долго вы занимаетесь. Таймер запускается, когда вы начинаете свою деятельность, и останавливается, когда вы останавливаетесь. Вы также можете настроить обратный отсчет на основе
пройденное время или пройденное расстояние.

● Красивое представление календаря. Представление календаря позволяет просматривать все ваши тренировки в одном месте, чтобы вы могли видеть, сколько времени они заняли и во сколько они начались/закончились. Вы можете нажать на любую дату, чтобы увидеть тренировку, связанную с этой датой, а также ее продолжительность и другие сведения, такие как пройденное расстояние или сожженные калории во время этой тренировки.

● Расширенное создание и редактирование тренировок: создавайте индивидуальные тренировки с подробной информацией о каждом упражнении, включая подходы/повторения/отдых, вес, количество подходов, повторений, время отдыха и многое другое.

● Просмотр подробной истории упражнений и прогресса: отслеживайте эффективность любого упражнения с течением времени и наблюдайте, как она меняется с течением времени. Просматривайте общий прогресс для каждого упражнения в истории тренировок. Эта функция обеспечивает простой способ поддерживать мотивацию на протяжении всего тренировочного цикла.
И если вы хотите больше гибкости, есть множество доступных вариантов! Вы можете сохранить несколько тренировок одновременно или даже создавать новую каждый день (сохраняя ее конфиденциальность). Вы также можете создавать индивидуальные тренировки с подходами, повторениями или комбинацией веса, которые лучше всего подходят для вас!

Готовы ли вы внести изменения? Ты можешь это сделать! Давайте тренироваться вместе и получить тело, о котором вы всегда мечтали, с помощью Daily Gym Workout Planner.